延伸內(nèi)容 詳情介紹：1.焦作山藥片是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品，的特點(diǎn)是能夠供給人體大量的粘液蛋白，對(duì)人體有特殊的保健作用，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化過早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積，避免出現(xiàn)肥胖。所以，焦作山藥片是一種非常理想的減肥健美食品。焦作山藥片對(duì)于女性們而言，它含有足夠的纖維，食用后就會(huì)產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望，是一種天然的纖體美食。其次，焦作山藥片本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。

小貼士：1．焦作山藥片汁容易引起部分人的皮膚過敏，所以削皮的時(shí)候戴上手套2．萬一沾到少許鐵棍焦作山藥片汁，立即反復(fù)沖洗干凈，如果已經(jīng)發(fā)癢，可在洗凈之后擦少許白花油，過段時(shí)間癢感自會(huì)消失3．多次的沖洗，可以沖洗掉鐵棍焦作山藥片大部分的黏液，使之口感更爽脆，4．氽燙過的五彩粒已經(jīng)呈半熟狀態(tài)，所以烹炒時(shí)間不易過長(zhǎng)，以免失去爽脆之口感5．**的勾芡步驟注意不要太濃，淡淡的芡汁即可，也可省略。焦作山藥片50克，母雞一只，紅棗100克，粟子50克，黨參30克，蓮子30克，蔥、姜、胡椒、精鹽、味精、料酒各適量。（2）做法：雞宰殺脫毛后，從腋下開一小口，取出內(nèi)臟，洗凈；焦作山藥片洗凈去皮切成片，紅棗去核洗凈，粟子去外殼，蓮子用水泡軟，挑去蓮芯，黨參洗凈，蔥、姜均勻切碎，精鹽上鍋略炒；然后烹調(diào)：將焦作山藥片片、大棗、粟、蓮子、黨參、胡椒、精鹽、料酒一起裝入雞腹內(nèi)。腿折下，雞頭朝上，放盆內(nèi)，加適量清水，放蒸籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛時(shí)取出，撒上蔥姜末，加入精鹽、味精調(diào)好味即成。