訓(xùn)練的理念、方法、手段、器材都完全是不一樣的，競技體育要拿到世界GUAN軍、奧運GUAN軍，這樣的訓(xùn)練一定是殘酷的，沒有這個殘酷的訓(xùn)練達不到要求?？鞓敷w操是通過游戲的方式，而且訓(xùn)練方法要適合每一個不同的孩子，不同身體條件的孩子，針對他們來開發(fā)一些課程。包括方法、手段都是這樣。快樂體操的教練都是要從孩子的心理學、生理學方面教學。器材的不同，競技體操的器材，器材基本都很高、很細，很可怕，體操的器材都是五顏六色的，而且非常安全，基本都是軟的，平衡木很寬，從高到低，讓孩子們從簡單的器材開始慢慢適應(yīng)。體操器材周邊都用軟包給包起來，地上全部鋪上彩虹墊，都是軟的，而且孩子們一進到訓(xùn)練場地就會興奮起來，會非常開心，他本能的就想進去跑、跳、玩兒。

玩快樂體操的墊子都是很厚的軟墊子，是有設(shè)備要求的，小孩柔韌性也很好，到俱樂部去玩，會有專業(yè)的老師指導(dǎo)，對孩子的要求也不會像對專業(yè)運動員那樣高，只要孩子慢慢的練，互相模仿就會了。孩子在墊子上摸爬滾打,摔下來,起來,然后自我保護,防護。孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性、方向感、距離感、空間感等等提高了，不僅不會受傷，反而是防止受傷，有利于自我保護。

讓孩子們快樂地參與體操活動，不像競技體操那樣追求競技性，其教學內(nèi)容注重趣味性和性，教學方法體現(xiàn)靈活性和多樣性，鍛煉過程講究化和自覺性，器材設(shè)備確保安全性和多彩性，教學結(jié)果以人為本，因人而異，量力而行。

為了適應(yīng)中國孩子身體素質(zhì)及學情況，特別研發(fā)出針對中國1-12歲兒童身體發(fā)育和心理特點的課程系統(tǒng)，通過場館內(nèi)快樂體操器材課程的系統(tǒng)鍛煉，以及外教有指導(dǎo)性的教學和雙向互動式的教育模式，結(jié)合美國和加拿大成熟的教學理念和豐富教學資源，QUAN方位權(quán)衡培養(yǎng)和提高孩子的身體協(xié)調(diào)性、體能、以及英語語言能力，真正體現(xiàn)了“寓教于樂”的教育思想。

歐美體操大國將精英教育與大眾教育結(jié)合，讓練體操變成一種快樂、人人皆可參與的全民風潮。在美國，特別是女孩子，如果小孩不練體操，大家會覺得是很奇怪的事情，他們把運動當成從小到大一生的追求，伴隨一生的生活方式，這個理念早就深入人心。美國有4000家以上的俱樂部，百萬以上的人參加體操俱樂部活動.