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怎樣清潔女性的陰i道？

1、每天用熱水沖洗兩次。

2、要分別清洗陰i部和腳部。

3、不要用涼水洗澡。

4、不要經(jīng)常清洗外i陰，以免引起宮i外孕。

5、如果沒有洗澡的條件，可以在洗澡時做到“一人一碗一紙”。

6、由于子i宮內(nèi)膜在經(jīng)期有許多細小的裂痕，宮i頸開口是敞開的，所以請不要洗澡。

溫馨提醒：要經(jīng)常用熱水沖洗陰i道，女性患有手足i癬時要及時進行處理，以免發(fā)生霉i菌性陰i道炎。

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婦女的身體健康問題尤為重要，特別是女性的私i處衛(wèi)生問題。因為大多數(shù)的婦科疾i病都在女人的下i半身，而陰i道就是病源。所以，平時的衛(wèi)生對女性來說非常重要，同時也能防止婦科疾i病。所以說，女人的私i處保養(yǎng)是很有技術(shù)含量的，你知道嗎？

1、專i用清潔工具

因為私i處是非常私密的部位，一些婦科疾i病還會有一定的傳i染性，所以要帶上專門的清洗盆、清洗用具、毛巾。清潔用品在使用之前要先洗干凈，毛巾使用后要保持干燥或者放在陰涼的地方，至好是在陽光下暴曬，這樣可以進行殺菌消毒，以免長時間接觸到陽光，從而導致細菌和真菌的生長。

2、使用溫水清洗，使用少量的香皂和沐浴液

可以每天用溫水沖洗外i陰，不需要用香皂和沐浴露，如果要用肥皂，可以選擇不那么刺激性的嬰兒浴皂，這樣可以減輕對肌膚的刺激。

3、注意便后用紙的清潔和肛i門的清潔

因為女性的排i便器與陰i道之間的距離很近，所以在便后擦拭時，很可能會把細菌帶進陰i道，所以在便后使用衛(wèi)生巾從前面到后面擦一擦，至好是用溫水或者是用清水沖洗肛i門。如果不擦干凈，糞便在肛i門處留下，就會污染內(nèi)褲，糞便中的細菌就會順著糞便進入陰i道，造成炎i癥。

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便i秘讓許多人苦惱不已，不好意思跟周圍的人說，也不好意思去醫(yī)院看i病，很多人選擇忍著不舒服，這其中有女性朋友偏愛便i秘，這其中有女性朋友偏愛找女性朋友。

一般性原因

這個和生活習慣有很大關(guān)系，女性的生活習慣和男性有很大的不同，這可能更容易引起便i秘。

1.飲水不足、缺乏鍛煉

因為飲水不足，導致體內(nèi)水分缺乏，腸道不滋潤，大便干結(jié)硬，形成習慣性便i秘；都市女性的活動往往比男性少，而且多做久坐少動的工作，缺乏運動，腸道蠕動變硬，導致便i秘。

2.飲食不健康

女人喜歡吃油炸食品、精細食品、快餐、辛辣食品，食物中的粗纖維攝取不足，加之習慣不吃早餐，便意弱，排i便困難；多數(shù)青年女性擔心第二天起床時臉部浮腫，而避免臨睡前補充水分。進而引起便i秘。

3.不良的生活習慣

婦女夜i生活比較豐富，晚上睡得晚，早上起得晚，這使得早上便意至強時沒有及時臨廁，積便在腸內(nèi)變得遲鈍。

4.情緒異常

對于年輕女性而言，工作、生活壓力較大，緊張、焦慮的精神狀態(tài)使腸胃運動節(jié)奏發(fā)生紊亂。

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