云南高榕農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司主營：百香果包羅豆苗

產(chǎn)品毛重*單價的模式非常簡單，對于稱重的產(chǎn)品來說，直接把產(chǎn)品連皮一起稱，再乘以單價；對于按件計價的產(chǎn)品來說，單價乘以數(shù)量就好。舉一個同樣的例子，你到市場采購一件油麥菜，單價是5元/公斤，連包裝重量為20公斤的話（菜凈重18公斤），你得按毛重算錢，就是5*20=100元。所以有些朋友看海吉星的價格總會說，海吉星的便宜，其他市場的較貴一些，其實你還沒有除皮呢，像上面這一箱油麥菜，凈重的單價已經(jīng)是100/18=5.56元/公斤，貴足一成啊。

每天吃蔬菜的原則，主要有以下三點：

1、每天蔬菜總攝入量達到300-500克，其中，深色蔬菜應(yīng)該占到一半。

2、建議每天要吃至少5種蔬菜，包含3種以上的顏色，至于這 5 種蔬菜的組合，也不用特地的去想，綠紅黃紫藍這5色，有一個基本的綠，然后搭配著紅或者黃，再加點紫藍就。

也就是說每日三餐的蔬菜的種類只要達到5種以上就可以了。也許有人會說，可能某一天只吃了4種或3種，其實這也沒有關(guān)系。堅持吃5種蔬菜是一個長期的過程，每天堅持多種蔬菜搭配即可。

簡易的泡菜制作法為：將用剩的蔬菜如紅蘿卜、洗凈汆燙瀝干，浸入泡菜汁(醋：水：糖：鹽＝5：5：1：0.1)中，放入容器密封后冷藏1天即可食用，必須在7～10天內(nèi)吃完。也可以在泡菜汁中添加月桂葉、紅辣椒等香料增添風(fēng)味。泡菜汁可重復(fù)使用，若味道變淡，可再依上述比例添加至原泡菜汁中，煮沸后放涼冷藏即可再次使用。