

云南高榕農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司
主營產(chǎn)品: 葉菜類
大棚蔬菜-水培蔬菜-水培蔬菜種植
價格
訂貨量(千克)
¥1.80
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
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產(chǎn)品毛重*單價的模式非常簡單,對于稱重的產(chǎn)品來說,直接把產(chǎn)品連皮一起稱,再乘以單價;對于按件計價的產(chǎn)品來說,單價乘以數(shù)量就好。舉一個同樣的例子,你到市場采購一件油麥菜,單價是5元/公斤,連包裝重量為20公斤的話(菜凈重18公斤),你得按毛重算錢,就是5*20=100元。所以有些朋友看海吉星的價格總會說,海吉星的便宜,其他市場的較貴一些,其實你還沒有除皮呢,像上面這一箱油麥菜,凈重的單價已經(jīng)是100/18=5.56元/公斤,貴足一成啊。
每天吃蔬菜的原則,主要有以下三點:
1、每天蔬菜總攝入量達到300-500克,其中,深色蔬菜應(yīng)該占到一半。
2、建議每天要吃至少5種蔬菜,包含3種以上的顏色,至于這 5 種蔬菜的組合,也不用特地的去想,綠紅黃紫藍這5色,有一個基本的綠,然后搭配著紅或者黃,再加點紫藍就。
也就是說每日三餐的蔬菜的種類只要達到5種以上就可以了。也許有人會說,可能某一天只吃了4種或3種,其實這也沒有關(guān)系。堅持吃5種蔬菜是一個長期的過程,每天堅持多種蔬菜搭配即可。


簡易的泡菜制作法為:將用剩的蔬菜如紅蘿卜、洗凈汆燙瀝干,浸入泡菜汁(醋:水:糖:鹽=5:5:1:0.1)中,放入容器密封后冷藏1天即可食用,必須在7~10天內(nèi)吃完。也可以在泡菜汁中添加月桂葉、紅辣椒等香料增添風(fēng)味。泡菜汁可重復(fù)使用,若味道變淡,可再依上述比例添加至原泡菜汁中,煮沸后放涼冷藏即可再次使用。


