1，增強身體素質(zhì)

促進肌肉發(fā)育：體適能課程可以給少兒帶來一定的運動量，課程進行時，全身的肌肉因運動而變得更加結實。

促進骨骼發(fā)育：體適能課程會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，從未更加堅固。

促進器官發(fā)育：體適能課程調(diào)動全身主要器官，代謝更加旺盛，器官功能提升更加迅速

2，開發(fā)大腦，加速智力發(fā)育

促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：體適能課程帶給身體一種適當?shù)拇碳?，活躍全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng)。

提高少兒情商：體適能課程是團體課程，孩子在團體中互相協(xié)作，互相監(jiān)督，培養(yǎng)交流能力并提高情商。

開發(fā)大腦，加速發(fā)育：通過專業(yè)的體適能課程訓練，不斷刺激中樞神經(jīng)和促進大腦皮質(zhì)活躍度，使大腦更加發(fā)達。