德州市東旭糧油調(diào)味品有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 其他茶水飲料
東旭糧油-五谷雜糧價(jià)格-現(xiàn)磨五谷雜糧
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専尅専将尊尉専專将將専
德州市東旭糧油調(diào)味品有限公司
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經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
山東省德州市
主營(yíng)產(chǎn)品
五谷雜糧對(duì)健康的意義是很明顯的。如今的人們飲食精細(xì)化程度太高,如精白米、精白面等,谷物的量也不夠,從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō)其實(shí)并不好,慢性bing發(fā)bing率非常高就與此有關(guān)。新鮮糙米又比精米對(duì)健康更為有利,因糧食加工得愈精維生素、蛋白質(zhì)、纖維素?fù)p失愈多。五谷雜糧雖好,但也不是所有的人都需要多吃雜糧的。有些人就不太合適,如腸胃不好的人,諸如有潰瘍bing、腸yan、胃腸道手術(shù)后的bing人,因?yàn)殡s糧比較粗糙。這也要多加注意。
過(guò)食五谷雜糧的壞處 1.如果五谷雜糧吃的太多,就會(huì)影響消化。過(guò)多的纖維素可導(dǎo)致腸道阻塞、脫水等急性癥狀。 2.長(zhǎng)期過(guò)食五谷雜糧,還會(huì)影響吸收,使人體缺乏許多基本的營(yíng)養(yǎng)元素。所謂“面有菜色”,就是纖維素吃的太多,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的典型表現(xiàn)。 3.對(duì)于那些養(yǎng)分需要量大的“特殊”人群來(lái)說(shuō),過(guò)食五谷雜糧,影響吸收而造成的危害最明顯,這些人包括懷孕期和哺乳期的婦女,以及正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。 4.纖維素還具有干擾藥1物吸收的作用。它可以降低某些降xue脂藥和抗精神bing藥的藥1效。
蓋蓋壓閥大火燒至噴氣后,關(guān)火。等到氣全部泄光或者15分鐘后,再開(kāi)火煮至噴氣,再關(guān)火。如此,噴氣2—3次后即可。我的體會(huì)是,如果是普通的白米稀飯,只用兩次就非常好。如果是五谷雜糧飯,事先沒(méi)有泡發(fā)雜糧的話,三次即可。事先泡發(fā)的話,兩次也足夠了。當(dāng)然還要根據(jù)各家壓力鍋的具體情況而定。我家用的是蘇泊爾的聚能環(huán),效果確實(shí)不錯(cuò),我有時(shí)偷懶,根本不等到泄完氣,就又開(kāi)火,效果也很好。至于電壓力鍋,沒(méi)有試過(guò),大家可以試一下,原理都是一樣,只不過(guò)是時(shí)間不同而已。但是一定要等到氣全部泄完再開(kāi)蓋。