普拉提不僅是瑜伽器械，還有康復(fù)醫(yī)療的作用：普拉提的器械有很多很多種，這次介紹的是其中比較重要的一種。因?yàn)樗袕椈桑?，拉索等零件，這便使普拉提的訓(xùn)練千變?nèi)f化。

滑板：因有了滑板，所以對(duì)穩(wěn)定性就有很高的要求，因?yàn)榧纫鰟?dòng)作的同時(shí)又要控制滑板不能移動(dòng)，這就加大了難度。

彈簧：因?yàn)橛辛擞辛藦椈?，所以就有了阻力，也是?huì)使動(dòng)作難度加大，對(duì)肌肉的訓(xùn)練和雕塑會(huì)更有效果。

拉索：因?yàn)橛辛死?，所以可以做到墊上普拉提很難做到的動(dòng)作，使得練習(xí)者更容易掌握動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

繩帶：因?yàn)橛辛死K帶，更增添了普拉提動(dòng)作的多樣性和可控性，使普拉提的墊上動(dòng)作難度加大或是降低。

這些部件既可以聯(lián)合起來使用，也可以單獨(dú)使用。比如有些動(dòng)作，可在使用拉索時(shí)，將拉手換成繩帶，以配合做動(dòng)作。而難易程度的調(diào)節(jié)標(biāo)尺，可供練習(xí)者根據(jù)自己的身高和動(dòng)作的不同，來選擇合適的尺度。

和墊上普拉提相比，器械普拉提明顯的區(qū)別莫過于器械本身。這個(gè)獨(dú)特的訓(xùn)練器械，可以讓訓(xùn)練者通過一系列動(dòng)作的練習(xí)和輔助器具的使用，幫助核心區(qū)域的肌肉更好地參與運(yùn)動(dòng)，達(dá)到得到更好的訓(xùn)練效果。同時(shí)減少運(yùn)動(dòng)損傷，使訓(xùn)練者更容易把握動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

?在動(dòng)作完成方面，器械普拉提可以使普拉提的墊上動(dòng)作難度加大或是降低。因?yàn)橛辛嘶?，?duì)穩(wěn)定性就有很高的要求；同時(shí)，彈簧的阻力會(huì)使動(dòng)作難度加大，所以，有了墊上練習(xí)的基礎(chǔ)才可以上器械普拉提，但是也正是因?yàn)橛辛俗枇?、器械普拉提才可以是難度降低，協(xié)助墊上運(yùn)動(dòng)更好的完成。