留蘭香精油是從薄荷植物（Mentha spicata L.，Mentha viridis）中提取的，又分為大葉留蘭香和小葉留蘭香。又稱為綠薄荷和荷蘭薄荷。這種精油很溫和，可以給孩子使用；它對消化系統(tǒng)有更好的功效，可以緩解腸胃氣脹、便秘、嘔吐和反胃；對呼吸系統(tǒng)也有療效，可以緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘、粘膜炎和竇炎。在皮膚上使用，可以減緩瘙癢；對頭腦也有一定的刺激作用。精油性質(zhì)

它與椒樣薄荷精油的氣味相似，但是甜味淡些，顏色淡黃或淡綠色。

功效

①當(dāng)你精神疲憊，需要刺激振奮的時候，留蘭香精油就是你需要的東西。

②它對于治療消化系統(tǒng)的疾病非常有幫助，如腸胃氣脹、便秘、痢疾和反胃惡心。它還可以舒緩胃部肌肉不適的癥狀，治療打嗝。

③它有助于治療頭痛、偏頭痛、神經(jīng)緊張、疲勞和壓力過大癥狀。

④它有利于呼吸系統(tǒng)，可以治療哮喘、支氣管炎、粘膜炎和竇炎。

⑤對皮膚的作用，能緩解瘙癢癥，有助于治療痤瘡、皮炎。

⑥對于女性的健康，它可以阻止月經(jīng)量和白帶過多，保持尿路暢通。