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籃球標(biāo)志桶的訓(xùn)練方法:運(yùn)球“保齡球”游戲
在罰球線附近放兩個(gè)標(biāo)志桶,中間留有一定距離,形成一個(gè)可以使球滾過的門。幼兒分為兩隊(duì)(多隊(duì)),練習(xí)者持有兩個(gè)球,在底線一只手運(yùn)球時(shí)另一只手地滾傳球使球通過球門,隨后運(yùn)球快速從球門穿過停住地滾球并抱球返回。如果傳出去的球沒有通過球門或者碰倒了標(biāo)志桶,則需要快速運(yùn)球?qū)?biāo)志桶扶起然后運(yùn)球撿球后回到隊(duì)內(nèi)重新排隊(duì)。這個(gè)練習(xí)具有較強(qiáng)的趣味性,可以增加幼兒練習(xí)的興趣,提高運(yùn)球協(xié)調(diào)、控制能力。
籃球標(biāo)志桶的訓(xùn)練方法:傳遞標(biāo)志桶游戲
在籃球場全場的長度上畫出兩個(gè)標(biāo)志點(diǎn),分成兩排,每個(gè)標(biāo)志點(diǎn)站一名小球員。底線放十個(gè)標(biāo)志桶,一邊五個(gè)。站在罰球線延長線的第1一名小球員運(yùn)球回到底線拿起一個(gè)標(biāo)志桶運(yùn)球至下一個(gè)標(biāo)志點(diǎn),將標(biāo)志桶傳遞給下一個(gè)標(biāo)志點(diǎn)的小球員后回到底線繼續(xù)拿標(biāo)志桶。第二個(gè)拿到標(biāo)志桶的小朋友繼續(xù)運(yùn)球出發(fā),將標(biāo)志桶傳給第三位小朋友,直至將標(biāo)志桶放到對面的底線。兩隊(duì)聽哨同時(shí)出發(fā),先將五個(gè)標(biāo)志桶全部運(yùn)送至另一底線的隊(duì)伍獲得比賽的勝利。這個(gè)練習(xí)可以使幼兒最1大程度地參與到游戲中來,同時(shí)也可培養(yǎng)和發(fā)展幼兒的思維邏輯能力。
游戲名稱:繞標(biāo)志桶
拓展練習(xí)1:游戲過程中,教師可隨機(jī)喊口令練習(xí),如,左、前、后、左;加入運(yùn)球下蹲、單手體前變向、雙手體前變向、前后拉球等動作;邊跳邊運(yùn)球至位置,各方面發(fā)展運(yùn)球能力和身體素質(zhì)。
拓展練習(xí)2:游戲過程中,教師也可要求圍繞標(biāo)志桶順時(shí)針或者逆時(shí)針的圈數(shù),先完成的學(xué)生獲勝。
拓展練習(xí)3:游戲過程中,教師還可設(shè)置4名學(xué)生1組的小游戲,如,行進(jìn)間各種路線運(yùn)球(或人球合一)繞標(biāo)志桶練習(xí)(圖3-2),發(fā)展左右手運(yùn)球能力,增大游戲難度,激發(fā)挑戰(zhàn)熱情。
使用標(biāo)志桶注意事項(xiàng):運(yùn)球時(shí)始終保持低重力心,左右手輪換練習(xí),強(qiáng)化弱側(cè)手運(yùn)球能力;進(jìn)行拓展練習(xí)3時(shí),教師應(yīng)先示范運(yùn)球繞標(biāo)志桶和人球合一繞標(biāo)志桶的方法,明確運(yùn)球路線。
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