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紅薯苗種植基地—濮陽(yáng)市新時(shí)代種植合作社

1、有利。

現(xiàn)代人油肉蛋奶的攝入多，買(mǎi)紅薯苗子，運(yùn)動(dòng)量小，很容易肥胖，引起“富貴病”。而紅薯脂肪含量低，產(chǎn)熱少，飽腹感強(qiáng)的特點(diǎn)，恰恰符合了---者的基本要求。

每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，濮陽(yáng)縣紅薯苗，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低熱能食品，如果將其作為主食，可以有效減少其他食物的進(jìn)食量，進(jìn)而達(dá)到好的效果。

此外，紅薯還能有效阻止糖類(lèi)變?yōu)橹?，有利于健美?

2、預(yù)防膽固醇過(guò)高。

紅薯抑制膽固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你膽固醇高，就可適當(dāng)多吃兩塊紅薯。

3、輔助控血糖。

研究發(fā)現(xiàn)，2型------在服用白皮紅薯提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

4、降低---風(fēng)險(xiǎn)。

紅薯是“高鉀低鈉”---。研究發(fā)現(xiàn)，紅薯等富鉀食物可將---的風(fēng)險(xiǎn)降低20%。

5、輔助降壓。

紅薯的輔助降壓效果主要?dú)w功于其中富含的鉀元素。因?yàn)殁浐外c是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉；食用富含鉀的食物，紅薯苗子，還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，并終起到一定的輔助降壓作用。

6、養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)。

紅薯中含有豐富的黏蛋白，對(duì)養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)有一定好處。

菜用薯苗種植管理生產(chǎn)薯葉不需產(chǎn)薯塊，因此種植方法極簡(jiǎn)單。剪取莖段或芽苗8～12 cm栽入土中，深度約5 cm，株行距8～10 cm。第1次澆足水分，紅薯苗供應(yīng)，以后保持床土濕潤(rùn)，約3～4 d就可以生根長(zhǎng)葉。夏秋經(jīng)15 d、冬春經(jīng)30 d左右即可采摘嫩莖葉食用。如果采用盆栽，可搭架作下垂式方式栽培。一般利用竹棍、樹(shù)棍或其他材料，用繩子固定成架。讓紅薯的藤蔓沿架下垂，這樣可擴(kuò)大生長(zhǎng)空間，有利光合作用，提高產(chǎn)量。栽苗時(shí)選擇陰天土壤不干不濕時(shí)進(jìn)行，晴天氣溫高時(shí)宜于午后栽插。不宜在大雨后栽插薯苗，因土壤過(guò)濕妨礙了根系發(fā)展，生長(zhǎng)緩慢。

4-6月正是種植的好時(shí)光了，薯苗種植容易成活，下雨天種的話非常易栽活的，紅薯苗，(把一小斷一小斷的小苗，插扦到澆足水的翻耕好的泥土上)薯苗在快遞途中會(huì)出現(xiàn)干枯現(xiàn)象，那是正常的失水現(xiàn)象，只要在種下后立即澆透水即可呈現(xiàn)生機(jī)，連續(xù)三天澆水（在傍晚時(shí)分），一周后就會(huì)長(zhǎng)出新芽。 大家可以自己親自動(dòng)手種植紫薯紅薯，房前屋后，陽(yáng)臺(tái)房頂都可以種植，既可以種在花盆里當(dāng)盆景，也可以種在院子里增添綠色。