打羽球好比與人過招，除了要見招拆招外，還要能看出對手破綻。

在處理球時(shí)要多注意對手所處的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛擊，若對方回防中場快或?qū)κ謸羟蚬?jié)奏快，則利用眼角余光或腦海殘留影像，去注意對方位置，盡量打出使對手跑最遠(yuǎn)的距離，多吊球及及推平球來破壞對方腳步與節(jié)奏。

賽前分析

賽前分析對手是一件很重要的事。

單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方摭肘，一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩(wěn)，多引對手失誤;守備方面則看對手腳步方面在那個(gè)方向上常有力有未逮的情形，則多吊那個(gè)點(diǎn)，假使對手攻守俱佳，則多觀察對手球風(fēng)及擊球習(xí)慣，而能事先判斷對手欲擊方向掌握先機(jī)。雙打方面也是如此，由對方二名打者找出攻防最弱者予以痛擊。

剛?cè)岵?jì)

單打方面

在賽前與對手練球時(shí)可先試打四角與殺球來揣測對手，發(fā)球可依對方所站預(yù)備位置發(fā)短球或長球，偶爾可雜以快速繞頭平球來測對手反應(yīng)，若對手反應(yīng)快則不宜再發(fā)此類球單打殺球宜殺二側(cè)邊線，以拉大對方防守區(qū)域。

殺球及后場網(wǎng)前切球在處理時(shí)應(yīng)注意自己是否有能力跑到網(wǎng)前，否則對手一旦擋到網(wǎng)前，自己徒然費(fèi)力罷了!

雙打方面

要訣在於使己方保持攻勢，盡量打出讓對手需挑球的球，這樣子己方才有主攻權(quán);發(fā)短球忌過高成為對方撲球的肉靶，適當(dāng)混以繞頭平球可破壞對方節(jié)奏，殺球宜殺中央來破壞對手間的默契，并且殺略偏反手接球這一方(因?yàn)橛心醯膶κ种醒肭蚴怯烧址较騺斫?，球來往間若非被壓迫少挑長球，接對方短球發(fā)球時(shí)，若要推平至后場只需輕推讓球從中場就□下，這樣子對手除了挑球就只有由下往上揚(yáng)的球可打，對方一旦仰角過高便可反扣殺。強(qiáng)化自己防守

強(qiáng)化自己的防守以達(dá)滴水不漏的地步是成為高手的必備條件。

反應(yīng)、判斷、速度、體力與球感都不可或缺。

預(yù)備防守時(shí)腳后跟虛提，領(lǐng)略重心在於臀部而非腿部。

跑腳步最忌二腳腳掌踩死而失靈活性。平時(shí)多找人接殺球，殺球接好已可達(dá)好手境界。

練習(xí)方法教人由不同方位殺球，自己試著擋往四個(gè)角。主動(dòng)出擊

截殺與撲球

當(dāng)對手接網(wǎng)前球及揮反手拍需跨一大步，甚至要蹲非常下去去處理時(shí)，不要懷疑!對手只有放小球一途，此時(shí)重心要立刻往前準(zhǔn)備撲球，網(wǎng)前撲球手腕轉(zhuǎn)動(dòng)不需太大，輕扣即可以免掛網(wǎng)。

當(dāng)對手橫跨大步接正手球或接反手球跨大步但身體未完全蹲下者，此時(shí)對手只有放短及掃平球二種選擇，因?yàn)橄氪蜷L球必定不夠高不夠遠(yuǎn)，所以球一旦揚(yáng)高馬上截殺至對方所處相反方向。

總之遇到上述情形重心就開始往前準(zhǔn)備有截殺和撲球的舉動(dòng)。

戰(zhàn)略與精神力之提升

打羽球貴在求穩(wěn)而不在求強(qiáng)，穩(wěn)自當(dāng)變強(qiáng)。

滴水不漏的防守能使強(qiáng)攻猛打者浪費(fèi)氣力:

單打應(yīng)以守為前提，再輔以殺著為輔，形成攻防一體;雙打則彼此溝通戰(zhàn)略、觀念和默契后，以窮追猛打?yàn)樵瓌t。

單打選手一般體力都很好，因此黏性強(qiáng)的選手(打球較軟防守佳)應(yīng)不急著殺而要將球打略平來加強(qiáng)球速，拉快節(jié)奏。

速度型的球員(移位球速俱快的大炮型選手)應(yīng)付時(shí)要忽快忽慢，對方速度快就盡量使球打得越高越遠(yuǎn)，使對手快速退至后場時(shí)，需等數(shù)秒才還擊。

這段時(shí)間不但可使自己從容歸位尚能弄亂對方原先的節(jié)奏，有時(shí)還能因時(shí)間差使對手擊球錯(cuò)誤，所以自己必需要后場球打慢前場球打快又準(zhǔn)，方能克敵。

雙打較不重體力，因此打出質(zhì)感佳的球去破壞對方移位、防守與默契是不二法門，所謂質(zhì)感佳是指打去的球能使對手迷惑不知由誰處里的球，這種球視對方位置而定。

遇到比自己弱者最忌輕敵，一旦己方不利時(shí)內(nèi)心隱然不服而心浮氣燥。

遇到旗鼓相當(dāng)者一定要相信自己才是最強(qiáng)的，打得穩(wěn)失誤少，便已掌握最佳勝機(jī)，發(fā)球權(quán)在對方時(shí)，要積極搶回，減少分?jǐn)?shù)差，發(fā)球權(quán)在己則與對手多磨球以找尋最適攻擊良機(jī)。

遇到比自己強(qiáng)的對手，既然有心理準(zhǔn)備，打球更應(yīng)用心企圖求勝，勿躁進(jìn)多與對手纏斗，從中找出對手不穩(wěn)之處，最怕自己亂了陣腳，而疲於奔命之下忽略對手破綻，而失去攻擊時(shí)機(jī)。果能如此，必能打一場沒有遺憾的比賽。

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