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籃球標志桶的訓練方法:傳遞標志桶游戲
在籃球場全場的長度上畫出兩個標志點,分成兩排,每個標志點站一名小球員。底線放十個標志桶,一邊五個。站在罰球線延長線的第1一名小球員運球回到底線拿起一個標志桶運球至下一個標志點,將標志桶傳遞給下一個標志點的小球員后回到底線繼續(xù)拿標志桶。第二個拿到標志桶的小朋友繼續(xù)運球出發(fā),將標志桶傳給第三位小朋友,直至將標志桶放到對面的底線。兩隊聽哨同時出發(fā),先將五個標志桶全部運送至另一底線的隊伍獲得比賽的勝利。這個練習可以使幼兒最1大程度地參與到游戲中來,同時也可培養(yǎng)和發(fā)展幼兒的思維邏輯能力。
幼兒如何利用標志桶來完成籃球訓練運動?
幼兒期通常指兒童從3歲到6-7歲這一時期,由于生理發(fā)展的限制,幼兒還不能很好地控制和調節(jié)自己的行為,注意力集中時間短。因此,在幼兒籃球訓練中,使用輔助器材進行一些簡單的訓練和小游戲往往能起到不錯的效果。通過使用簡單的標志桶輔助器材,可以讓幼兒在球性訓練中更容易集中注意力,同時籃球標志桶也滿足了幼兒在這一時期探索世界的好奇心和參與實踐的愿望。
游戲名稱:爭奪標志桶
游戲目的:發(fā)展學生行進間運球急停急起能力。
游戲方法:將同等數量(各20)的2種顏色(紅色和藍色)的同色標志桶分別依次放在相距5米的平行橫線上,將學生分為人數相等的2隊(紅隊和藍隊)分別站于自己所屬顏色的標志桶前。每名學生1個籃球,聽教師喊“開始”的口令后,紅隊學生快速運球到達對方陣地拿藍色標志桶快速返回放于自己隊的線上,藍隊方法相同,規(guī)定時間內獲得對方顏色標志桶多的隊為獲勝隊(圖6)。
游戲規(guī)則:每次只能拿1個標志桶;標志桶必須單獨放置,不得堆在一起;不得阻擋對方的運球路線。
教學建議:游戲時可規(guī)定運球手、腳步動作(跑、滑步、單雙腳跳等)、運球動作(拿標志桶前做1次體前變向、轉身或手觸地面等)進行游戲,也可根據學生比賽情況及時總結、變化游戲方法。
注意事項:在游戲前,需明確游戲規(guī)則,保證安全有序。
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