昊巖體育戶外健身器材老年室外運(yùn)動(dòng)健身路徑公園廣場小區(qū)體育器材生產(chǎn)廠家

健身器材的安裝方法：

  一、室外健身器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu)，應(yīng)符合下列要求（具有較大的地面框架式底座的器材除外）： 1、埋入地下的器材立柱，應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤； 2、安裝器材的土質(zhì)，在距地表800 mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu)；否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后，方可安裝器材； 注：緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì)，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的普硬土 3、器材立柱埋入地下的深度：當(dāng)器材地面以上的高度2000 mm時(shí)，應(yīng)不小于500 mm；器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm時(shí)，應(yīng)不小于400 mm；器材地面以上的高度1000 mm時(shí)，應(yīng)不小于300 mm；器材立柱底部以下應(yīng)有不小于100mm厚度的混凝土支承層； 4、安裝室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應(yīng)不小于，且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀； 5、澆注室外健身器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)不低于C20，且在地基沒有完全凝固前，應(yīng)有專人監(jiān)護(hù)； 6、室外健身器材安裝后，各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直，垂直度公差應(yīng)不大于1/100； 7、距室外健身器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應(yīng)進(jìn)行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實(shí)土質(zhì)后的磚石鋪砌等；器材地基及其周圍的硬化表面不應(yīng)高于安裝器材周圍的地面。

   二、安裝室外健身器材的場地及周圍環(huán)境，應(yīng)符合下列要求： 1、室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離應(yīng)不小于3 m；5 m； 3、夜間需使用器材的場所，在器材邊緣2 m的范圍內(nèi)，光照度應(yīng)不小于15 lx； 4、室外健身器材應(yīng)遠(yuǎn)離易燃、易爆和有毒、有害的物品，場地健身應(yīng)符合國家有關(guān)各項(xiàng)安全方面的規(guī)定。

   三、單杠、雙杠、天梯、秋千等上下運(yùn)動(dòng)彈跳或可能從空中運(yùn)動(dòng)跌落的室外健身器材，其運(yùn)動(dòng)地面應(yīng)為松軟或富有彈性緩沖的地面，例如：沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時(shí)，其地板的結(jié)構(gòu)厚度應(yīng)不小于25 mm；若為沙坑時(shí)，沙層厚度應(yīng)不小于200 mm，且沙坑周邊應(yīng)有適當(dāng)高度的凸臺(tái)圍護(hù)，凸臺(tái)的棱邊、尖角處應(yīng)設(shè)置為半徑不小于10 mm的圓角。

    四、運(yùn)動(dòng)站與運(yùn)動(dòng)站人體運(yùn)動(dòng)范圍的邊緣距離應(yīng)不小于1 m。

    五、室外健身器材的設(shè)計(jì)與安裝，應(yīng)確保穩(wěn)固、可靠和垂直，不應(yīng)有基礎(chǔ)部件和支承部件的松動(dòng)和晃動(dòng)現(xiàn)象 。

首先，小區(qū)室外健身器材有坐蹲訓(xùn)練器，這個(gè)是非常常見的，基本上都有這個(gè)器材，這個(gè)器材很多中老年人都喜歡去做這個(gè)運(yùn)動(dòng)，相對來說，這個(gè)器材還是很受大家喜愛的。

其次，小區(qū)室外健身器材還有單杠，這個(gè)也是常見的，一般年輕人會(huì)進(jìn)行臂力的肌肉鍛煉，非常的不錯(cuò)，單杠對于臂力的鍛煉是非常好的。

尤其是肱二頭肌，效果尤為突出，之后，小區(qū)室外健身器材還有肩關(guān)節(jié)康復(fù)器，這個(gè)也是常見的。

很多中年人會(huì)玩這個(gè)，對于肩關(guān)節(jié)的康復(fù)效果是非常棒的，非常不錯(cuò)，最后，小區(qū)室外健身器材還有雙聯(lián)漫步機(jī)。