北京賽康精益信息技術(shù)有限責(zé)任公司主營(yíng)：身高體重測(cè)試儀,坐位體前屈測(cè)試儀,立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀
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肺活量測(cè)試的技巧

吐氣方法因人而異

肺活量測(cè)試分吸氣和吹氣兩大部分，吸氣充足后要靠吐氣來完成測(cè)試，而電子肺活量測(cè)試儀對(duì)氣體的微弱變化十分靈敏，如何吹氣有效需要反復(fù)實(shí)驗(yàn)。筆者認(rèn)為吐氣是否吐盡是獲得好成績(jī)的關(guān)鍵，在練習(xí)時(shí)，讓學(xué)生在正常的呼氣后屏住呼吸，然后盡力吸氣，以獲得吐盡余氣的體驗(yàn)，學(xué)生掌握方法后可以選擇適合自身的吹氣方法。

猛吹到底。對(duì)于體重輕重，比較瘦小的學(xué)生，筆者建議靠爆發(fā)力，在吸氣的基礎(chǔ)上猛烈地吹到底。這種方法需要把吹嘴控制好，堵嚴(yán)實(shí)，不能因?yàn)橛昧μ投軞狻?

10秒鐘原理。鑒于電子肺活量?jī)x的工作原理，筆者找不同的學(xué)生反復(fù)實(shí)驗(yàn)后提出“10秒鐘原理”：在吸足氣的基礎(chǔ)上控制好氣息，不緊不慢地吹足10秒鐘，并且到以后結(jié)合吐盡氣的方法，把氣吐盡。往常許多學(xué)生吐氣時(shí)間在5秒之內(nèi)，經(jīng)過練習(xí)，學(xué)生的成績(jī)有300毫升到500毫升的提升空間。這種方法需要控制氣流，氣息不能太小，要平穩(wěn)，一旦電子儀器感應(yīng)不到氣體就會(huì)自動(dòng)停止，出現(xiàn)學(xué)生還有氣沒有吐出而儀器已經(jīng)停止讀數(shù)的現(xiàn)象。平時(shí)學(xué)生可以持小紙條放在前15厘米處練習(xí)均勻吐氣，效果很明顯。

折疊身體吹蠟燭。一般的呼吸不會(huì)將氣體都吐盡，對(duì)于體重較大，肺體指標(biāo)大的學(xué)生，可以奮力吸氣后平穩(wěn)吹氣5秒。然后保持吹氣的基礎(chǔ)上緩慢收腹下蹲，單腿提起靠胸，想象地上有一支蠟燭，用吐盡氣體的方法用力吹滅蠟燭，從而提高吐氣量。從身體的外形看是由直到彎的過程，從吐氣的強(qiáng)度看是由輕到重的過程。

肺活量電子測(cè)量?jī)x器原理

肺活量是指一次深吸氣后的較大呼出的氣體容積。由于人百體呼出的氣體密度比水輕，在水中會(huì)上升，所以可以用度“排水法”制作簡(jiǎn)易肺活量計(jì)。在塑料桶中裝滿水后倒過來放在水中，通過導(dǎo)管向桶內(nèi)吹問氣，利用氣體上升把桶底的水排出、水受重力自動(dòng)向下流而水面下降的原理，可以進(jìn)答行肺活量測(cè)量。人體吹出氣體的體積，就是桶內(nèi)被排出的水所占的體積，即桶內(nèi)被排空部分的容積。專雖然比成百上千元精密的肺活量?jī)x便宜且容易實(shí)現(xiàn)屬，但其缺點(diǎn)是不夠準(zhǔn)確不夠智能化，無法實(shí)現(xiàn)顯示以及語音播報(bào)等功能。

肺活量測(cè)試儀的使用方法

1. 從包裝箱中取出全部部件。將引壓管⑤兩端的接頭④一端插入機(jī)身右側(cè)的插孔中，另一端插入吹筒⑥上的插孔中，略用力插緊，防止漏氣。再將吹嘴⑦裝入吹筒⑥中（見圖1），插緊，防止漏氣。

2.使用電池，請(qǐng)將2節(jié)5號(hào)電池裝入機(jī)身下方的電池盒中，注意不要插錯(cuò)極性。外接交流電：請(qǐng)將9V300mA電源適配器接到電源插孔中。

3. 開機(jī)。在肺活量單機(jī)前側(cè)按下電源開關(guān)鍵④，當(dāng)液晶顯示器⑧顯示“0”時(shí)，表示儀器已正常工作，并處于待測(cè)狀態(tài)。

4. 測(cè)試。當(dāng)儀器處于待測(cè)狀態(tài)下，令受試者站立姿勢(shì)，手握吹筒⑥，先做幾次深呼吸后做大吸氣，然后對(duì)著吹嘴⑦盡力做大呼氣，要求呼氣過程連續(xù)，中間不要做補(bǔ)吸氣動(dòng)作。吹氣時(shí)切不可阻擋吹筒末端的出氣孔。否則會(huì)造成嚴(yán)重不準(zhǔn)。

5. 顯示器⑧上顯示肺活量值。每次測(cè)試過程中，從用戶吹氣開始就連續(xù)動(dòng)態(tài)顯示肺活量數(shù)據(jù)，直到用戶停止呼氣，本次測(cè)試結(jié)束，儀器自動(dòng)鎖定顯示當(dāng)前測(cè)量數(shù)據(jù)。