軟式跨欄架的功能與應(yīng)用

軟式跨欄架有可拆分的特點(diǎn)，拆分開的跨欄架可將橫板、側(cè)板和底板一字排開，主要可用于低年級(jí)的走、跑等項(xiàng)目中，也可將拆分開的部分讓學(xué)生自己動(dòng)手組裝，增加學(xué)生對(duì)器材的了解，增強(qiáng)其動(dòng)手能力。

另外，軟式跨欄架基于其材料的特殊性，需要在使用時(shí)注意對(duì)其愛護(hù)，教育學(xué)生愛護(hù)器材，在拿、組合、拆分、放器材時(shí)注意力度，不可惡意破壞。若經(jīng)常使用，可將跨欄架組合好，整齊擺放，切勿隨意堆放致其擠壓變形。若儲(chǔ)存空間有限，也可拆分開，整理好平整放置。

彩色軟式跨欄架的使用：

我們使用彩色軟式跨欄架時(shí)，孩子們可以高1效地使用器械，進(jìn)行繞欄、過(guò)欄、做操、過(guò)1橋、匍匐、接力、拋套等游戲活動(dòng)，練習(xí)走、跑、跳、投、鉆、爬和平衡等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。在戶外、在長(zhǎng)廊，或在室內(nèi)布置體育游戲活動(dòng)場(chǎng)景時(shí)，讓孩子自主設(shè)計(jì)并布局場(chǎng)地器械;從室內(nèi)取出器械或從戶外搬走器械擺放到室內(nèi)架子上時(shí)，我們也鼓勵(lì)孩子獨(dú)立自主完成。

軟式跨欄架的訓(xùn)練方法：

跨欄講究方法：騰空過(guò)欄，騰空后身體重1心沿著起跨所形成的騰空軌跡向前運(yùn)行。起跨腿蹬離地面后，擺動(dòng)腿大腿繼續(xù)向前上方擺至膝關(guān)節(jié)超過(guò)欄架高度，小腿迅速前擺，當(dāng)腳掌接近欄架時(shí)，擺動(dòng)腿幾乎伸直，腳尖微微上翹。擺動(dòng)腿的異側(cè)肩臂一起伸向欄架上方 。上體加大前傾使頭部接近或超過(guò)擺動(dòng)腿的膝略高于踝。

以上是對(duì)軟式跨欄架訓(xùn)練的簡(jiǎn)單介紹，感謝您的觀看。