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藝術體操棒在韻律體操原來只有女子比賽項目，但當前日本、美國、加拿大、澳大利亞、俄羅斯、韓國、馬來西亞、墨西哥等國家，已有男子進行韻律體操運動，稱為男子藝術體操(Men's rhythmic gymnastics)。首屆世界男子藝術體操錦標賽于2003年11月27日到29日召開。與女子項目不同的是，女子的藝術體操主要有：繩操、圈操、球操、棒操和帶操五種；而男子的通常沒有球操和棒操，但加入了棍操。但西班牙的魯本·奧利維拉（Ruben Orihuela）卻將全部女子項目同時加以男子化；其身體所展現(xiàn)的柔韌性不遜于任何女子藝術體操運動員。

藝術體操的棒可作為加分的動作有哪些？

技術組：

小繞環(huán)；

小五花；

拋和接；

敲擊；

用手臂的“預擺”、擺動、繞環(huán)。

用器械的“預擺”、擺動、繞環(huán)8字動作。

不對稱動作；

可作為加分的動作：身體難度動作或身體動作與器械動作之間有一定難度的配合（無大拋）。

在一個轉體的難度動作過程中拋（雙棒旋轉）和接棒：=0.10在身體難度動作中，雙棒做不對稱動作：=0.10；

在身體動作或難度動作過程中，一組小五花畫一個半圓或一個大圓，并且運動員的面或方向改變：=0.10（半圓）和=0.20（圓）。

具體的，本實施例中，卡阻座4設于槍頭1和所述扶手3之間的槍體2上，用于將所述標槍卡阻在前方預設網(wǎng)上從而實現(xiàn)在預設距離內的投擲，卡阻座4是由橡膠材質制成的橫截面為梯形的結構，使用時，根據(jù)需要投擲的距離在前方設置網(wǎng)格狀圍欄，網(wǎng)格的大小小于卡阻座4的橫截面的大小，使得投擲出去的標槍其卡阻座4卡在網(wǎng)格狀的圍欄上，拾撿標槍省時省力，避免了傳統(tǒng)的標槍使用時投擲太遠拾撿耗時耗力的問題，提高了標槍的使用效率，另外，卡阻座4上設有3個哨子，在投擲時發(fā)出響聲從而實現(xiàn)安全提示，同時增加了青少年在使用時的趣味性。