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藝術體操棒在韻律體操原來只有女子比賽項目，但當前日本、美國、加拿大、澳大利亞、俄羅斯、韓國、馬來西亞、墨西哥等國家，已有男子進行韻律體操運動，稱為男子藝術體操(Men's rhythmic gymnastics)。首屆世界男子藝術體操錦標賽于2003年11月27日到29日召開。與女子項目不同的是，女子的藝術體操主要有：繩操、圈操、球操、棒操和帶操五種；而男子的通常沒有球操和棒操，但加入了棍操。但西班牙的魯本·奧利維拉（Ruben Orihuela）卻將全部女子項目同時加以男子化；其身體所展現的柔韌性不遜于任何女子藝術體操運動員。

聯系軟式標槍投擲步的第三步是由左腳落地開始的，左腳一落地，右腿膝關節(jié)自然彎曲，大腿帶動小腿積極有力地向前擺出，當右腿靠近左腿時，左腿快速有力地蹬伸，促使右腿加快前邁。此時髖軸轉向投擲方向，并與肩軸形成交叉狀態(tài)。左臂自然擺至胸前，有助于左肩繼續(xù)向右轉動，加大軀干的向右扭轉。

使用軟式標槍時右腳尖外轉用腳跟外側先落地，然后過渡到全腳掌，與投擲方向成45度角左右。軀干和右腿成一條直線，整個身體向后傾斜與地面形成一定的夾角。

隨著全民健身運動的興起，一些日常的軟式器材受到人們的關注。少年和兒童時期是人身體成長的重要階段，此時身體發(fā)育較快，而且容易受體育鍛煉的影響，尤其是像軟式器材彩帶軟球、排球、籃球、足球、鉛球等球類體育器材，這些器材能鍛煉人的身體，增們各個部位的協調作用，對少年兒童的身體發(fā)育尤其有良好的促進作用，因此各國普遍重視少年兒童的體育鍛煉，體育課也早已成為各中小學的必設課程，而且愈來愈受到普遍的重視；老年人由于骨骼老化，體質較弱，因此不適宜較劇烈的運動，然而較輕緩的運動，如散步等等，又較為單調枯燥，因此缺乏趣味性。