博興縣湖濱鎮(zhèn)昭錄廚房加工廠主營：酸奶機(jī),巴氏殺菌機(jī)等

低脂牛奶、酸奶可降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。我們中的許多人選擇低脂奶制品而不是全脂奶制品來保持我們的健康腰圍。然而，一項(xiàng)研究表明，低脂牛奶可能還有益于心理健康。在一項(xiàng)對來自日本的1000多名成年人的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些攝入量較少的人群相比較，攝入大量低脂牛奶和酸奶的人患的可能性較小。該研究的合作者，日本東北大學(xué)的Ryoichi Nagatomi及其同事將他們的研究成果發(fā)表在《社會學(xué)與流行病學(xué)》雜志上。也稱為嚴(yán)重抑郁障礙，是美國常見的精神疾病之一。根據(jù)國家心理健康研究所的數(shù)據(jù)，2015年，美國大約有1610萬名成年人在過去12個(gè)月內(nèi)經(jīng)歷了至少一次嚴(yán)重的。

喝酸奶的佳時(shí)間早上喝酸奶可以搭配些粗糧、雞蛋等一起，這樣能促進(jìn)酸奶中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收;飯后兩小時(shí)喝酸奶，這時(shí)胃液被稀釋，PH值上升到3到5之間，這樣的環(huán)境很適合乳酸菌生長，有利于活性益生菌到達(dá)腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，維護(hù)腸道健康；酸奶作為食物中鈣的良好來源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多，因?yàn)橥黹g十二點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量低的時(shí)候，對鈣的吸收很有利，而且這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也很少。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

通俗的理解，我們的奶酪就是濃稠的酸奶，也有部分人直接稱是希臘酸奶,大家市場上了解的奶酪其實(shí)是芝士，芝士又名奶酪、干酪，也直譯作起司。市面上的干酪是添加了各種添加劑，并且需要4-6個(gè)月的發(fā)酵時(shí)間才可以做起來。我們的酸奶制作出來的奶酪是鮮的酸奶奶酪，可以替代沙拉醬以及奶油來使用，或者直接食用。乳清蛋白的成分非常接近，是一種非常容易消化、高營養(yǎng)價(jià)值的蛋白質(zhì)。除了可以直接飲用外，還可以用作面膜和護(hù)膚哦！