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跨欄跑是中學(xué)體育教學(xué)中田徑必修教材之一。由于該教材技術(shù)較復(fù)雜且有一定危險性，致使部分教師棄之不教，或一談跨欄就生畏。究其原因，一是跨欄跑教學(xué)場地器材要求復(fù)雜；二是技術(shù)教學(xué)難度大，枯燥乏味學(xué)生沒興趣；更主要的原因是傷害事故頻繁。但跨欄跑教學(xué)是發(fā)展學(xué)生速度、力量、彈跳、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)不可或缺的經(jīng)典教學(xué)內(nèi)容之一。

伴隨著社會發(fā)展，越來越多的人開始注重身體健康鍛煉，藝術(shù)體操棒的使用帶操是一種藝術(shù)體操；由于帶操動作柔軟、流暢、飄逸、優(yōu)美，所以深受女性的喜愛。藝術(shù)體操棒通過帶操的練習(xí)能激發(fā)練習(xí)者濃厚的興趣。帶操既可以作為比賽項目，又可以作為表演項目，更可以通過帶操的練習(xí)達到健身目的。

本廠家專業(yè)生產(chǎn)藝術(shù)體操棒產(chǎn)品，顏色有藍(lán)色，綠色還有黃色。

體操棒作為一種教學(xué)輔助工具,許多教師除了利用它做操之外,就不再使用它,但我認(rèn)為如果在教學(xué)上能巧妙地運用體操棒,不但能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛,還能提高學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。

一、利用體操棒增大步幅

根據(jù)學(xué)生的實際情況,把若干根體操棒橫放成適宜的距離,讓學(xué)生從中跑過,學(xué)生為了達到上述要求,會有意識地向前用力邁步,這樣就達到了增大步幅的目的。

二、利用體操棒提高彈跳力

把若干體操棒橫放成適宜的距離,讓學(xué)生用單、雙腳連續(xù)從中跳過。