慶云魯冠文體設備制造有限公司主營：體育用品.足球用品,戶外路徑,健身器材等
慶云魯冠文體設備制造有限公司主營：體育用品.足球用品,戶外路徑,健身器材等

軟式跨欄架之跨欄接力跑的游戲：

游戲方法：將學生分為人數(shù)相等的幾隊，每隊學生人數(shù)為偶數(shù)，每隊設2條跑道，僅在1條跑道上放置跨欄架，另1條跑道不設置跨欄架，每隊學生分為2組，相向而站，僅有1名排頭隊員手持接力棒。每隊的棒隊員進行跨欄跑，跑至對面名隊員面前后，將接力棒傳遞到名隊員手中，第2名隊員接名隊員的接力棒后進行快速跑，將接力棒傳遞至對面第2名隊員手中，依此練習。當各隊學生分別完成了跨欄跑與快速跑后，比賽結(jié)束，先完成的隊為獲勝隊。

軟式接力環(huán)的創(chuàng)新玩法：軟式接力環(huán)有很多創(chuàng)新的玩法，例如穿針引線游戲：

穿針引線

學員分為2組，每組均并列站起，相互抻直一根軟式繩套或繩子。隨后排頭的工作人員手拿接力賽跑環(huán)做準備，當聽見剛開始數(shù)據(jù)信號，將接力賽跑環(huán)穿進繩索，從一端接力賽跑傳入另一端，終看哪組先將接力賽跑環(huán)傳入終點站端，即是獲勝，這樣增加了游戲的趣味性。

標槍練習技巧:

體育軟式器材助跑

助跑的距離應根據(jù)投擲者發(fā)揮速度的快慢而定，一般在25-35米之間，助跑分為兩個階段。

預跑階段

預跑階段主要是加速，在跑進中上體稍前傾，用前腳掌著地，大腿抬得較高，后蹬力量強，動作輕快而富有彈性，持槍臂隨著跑的節(jié)奏與左臂配合，自然前后擺動，并與下肢動作協(xié)調(diào)一致，在加速中進入投擲步。