慶云魯冠文體設備制造有限公司
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魯冠-趣味體育軟式器材定制
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軟式跨欄架之跨欄接力跑的游戲:
游戲方法:將學生分為人數(shù)相等的幾隊,每隊學生人數(shù)為偶數(shù),每隊設2條跑道,僅在1條跑道上放置跨欄架,另1條跑道不設置跨欄架,每隊學生分為2組,相向而站,僅有1名排頭隊員手持接力棒。每隊的棒隊員進行跨欄跑,跑至對面名隊員面前后,將接力棒傳遞到名隊員手中,第2名隊員接名隊員的接力棒后進行快速跑,將接力棒傳遞至對面第2名隊員手中,依此練習。當各隊學生分別完成了跨欄跑與快速跑后,比賽結(jié)束,先完成的隊為獲勝隊。
軟式接力環(huán)的創(chuàng)新玩法:軟式接力環(huán)有很多創(chuàng)新的玩法,例如穿針引線游戲:
穿針引線
學員分為2組,每組均并列站起,相互抻直一根軟式繩套或繩子。隨后排頭的工作人員手拿接力賽跑環(huán)做準備,當聽見剛開始數(shù)據(jù)信號,將接力賽跑環(huán)穿進繩索,從一端接力賽跑傳入另一端,終看哪組先將接力賽跑環(huán)傳入終點站端,即是獲勝,這樣增加了游戲的趣味性。
標槍練習技巧:
體育軟式器材助跑
助跑的距離應根據(jù)投擲者發(fā)揮速度的快慢而定,一般在25-35米之間,助跑分為兩個階段。
預跑階段
預跑階段主要是加速,在跑進中上體稍前傾,用前腳掌著地,大腿抬得較高,后蹬力量強,動作輕快而富有彈性,持槍臂隨著跑的節(jié)奏與左臂配合,自然前后擺動,并與下肢動作協(xié)調(diào)一致,在加速中進入投擲步。