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藝術(shù)體操的棒可作為加分的動(dòng)作有哪些？

技術(shù)組：

小繞環(huán)；

小五花；

拋和接；

敲擊；

用手臂的“預(yù)擺”、擺動(dòng)、繞環(huán)。

用器械的“預(yù)擺”、擺動(dòng)、繞環(huán)8字動(dòng)作。

不對(duì)稱(chēng)動(dòng)作；

可作為加分的動(dòng)作：身體難度動(dòng)作或身體動(dòng)作與器械動(dòng)作之間有一定難度的配合（無(wú)大拋）。

在一個(gè)轉(zhuǎn)體的難度動(dòng)作過(guò)程中拋（雙棒旋轉(zhuǎn)）和接棒：=0.10在身體難度動(dòng)作中，雙棒做不對(duì)稱(chēng)動(dòng)作：=0.10；

在身體動(dòng)作或難度動(dòng)作過(guò)程中，一組小五花畫(huà)一個(gè)半圓或一個(gè)大圓，并且運(yùn)動(dòng)員的面或方向改變：=0.10（半圓）和=0.20（圓）。

藝術(shù)體操是一項(xiàng)新型的女子競(jìng)技體育項(xiàng)目,是奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。又常被譯為韻律體操。有團(tuán)體賽、個(gè)人全能賽和個(gè)人單項(xiàng)賽。

“RG”是“RhythmicGymnastics”的縮寫(xiě)。中國(guó)與俄羅斯的叫法是“藝術(shù)體操”，在日本叫“新體操”，而在香港和臺(tái)灣叫“韻律體操”。

藝術(shù)體操個(gè)人比賽要求：音樂(lè)時(shí)間為1分15秒至1分30秒。每套動(dòng)作的技術(shù)價(jià)值由10個(gè)價(jià)值的難度來(lái)決定的。在運(yùn)動(dòng)員所完成的10個(gè)價(jià)值難度中，至少有5個(gè)難度動(dòng)作是屬于各項(xiàng)器械所要求的規(guī)定身體動(dòng)作組，并且要與器械特有的技術(shù)動(dòng)作緊密結(jié)合。

藝術(shù)體操棒被應(yīng)用在以上藝術(shù)行為中，具體使用可根據(jù)教練的使用方法來(lái)鍛煉，本廠家是專(zhuān)業(yè)的藝術(shù)體操棒直銷(xiāo)廠家，具體也可致電咨詢本廠家。

軟式接力環(huán)的創(chuàng)新玩法：軟式接力環(huán)有很多創(chuàng)新的玩法，例如穿針引線游戲：

穿針引線

學(xué)員分為2組，每組均并列站起，相互抻直一根軟式繩套或繩子。隨后排頭的工作人員手拿接力賽跑環(huán)做準(zhǔn)備，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)剛開(kāi)始數(shù)據(jù)信號(hào)，將接力賽跑環(huán)穿進(jìn)繩索，從一端接力賽跑傳入另一端，終看哪組先將接力賽跑環(huán)傳入終點(diǎn)站端，即是獲勝，這樣增加了游戲的趣味性。