食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

1、許多花卉都可以扦插育苗，現(xiàn)在以百香果為例，介紹一下扦插育苗的過(guò)程，和大家分享我的育苗經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)高手指點(diǎn)。扦插育苗好以河沙為介質(zhì)，因?yàn)楹由潮Ｋ?、透氣、?xì)菌少，這也是傳統(tǒng)的育苗方法。
2、扦插枝條好選用一年生的枝條，成活率高。將扦插枝條剪成小段，每段帶2、3個(gè)芽眼，下端剪成斜口，插入沙子時(shí)要分清首尾，不要插反了，有條件的可以用生根粉。老枝和嫩枝扦插不易成活。
3、扦插育苗盆排水要順暢，枝條扦插一段時(shí)間后，下端就會(huì)長(zhǎng)出一圈“白肉芽”，這就說(shuō)明快要生根了。但不要為了看看是否生根而經(jīng)常拔出來(lái)看，一般一個(gè)月后才會(huì)生根的。生根時(shí)間長(zhǎng)短會(huì)因?yàn)橹参锲贩N不同,外界溫度而有差異，一般來(lái)說(shuō)，草本植物較快，木本植物慢，春夏秋三季比較容易成活。
4、當(dāng)枝條生根后可以將枝條移入營(yíng)養(yǎng)袋中，我是用一次性奶茶的杯子來(lái)做育苗杯的，好用透明的杯子，可以看到里面是否大量長(zhǎng)根了。

百香果，又叫雞蛋果、愛(ài)情果，學(xué)名：西番蓮，拉丁文名：Passiflora edulis Sims.。西番蓮科、西番蓮屬草質(zhì)藤本，莖具細(xì)條紋，無(wú)毛。葉紙質(zhì)，中間裂片卵形，兩側(cè)裂片卵狀長(zhǎng)圓形，裂片邊緣有內(nèi)彎腺尖細(xì)鋸齒，外面頂端具1角狀附屬器;內(nèi)副花冠非褶狀，頂端全緣或?yàn)椴灰?guī)則撕裂狀，淡黃綠色;子房倒卵球形，扁棒狀，柱頭腎形。

浸后進(jìn)行2---3天催芽，當(dāng)80%的種子露白時(shí)即可播種。
1、苗床地選水肥條件好的地塊，作為寬1米，長(zhǎng)4---6米的墑面，墑面必須平整、土細(xì)、壓實(shí)。
2、苗床好進(jìn)行土壤消毒，可用“多菌靈”、“敵克松”兌水淋澆。
播后蓋0.5---1.0厘米原細(xì)土或糞、鋸木糠等覆蓋物，澆透水用薄膜蓋(平鋪或拱架)，出苗后平鋪膜揭除，拱架膜應(yīng)注意通風(fēng)降溫，以防高溫?zé)纭?br/> 3、出苗后要防治病蟲(chóng)鼠害。
視墑情澆水，拔除雜草。待苗有2---3片完全葉展開(kāi)時(shí)進(jìn)行間苗，結(jié)合裝袋假植，假植的袋苗應(yīng)注意澆水，因袋苗易干水死苗。
4、壯苗標(biāo)準(zhǔn)：苗高25cm、離土面3cm莖干直徑0.6---0.8cm、葉色青秀而不濃綠，根系發(fā)達(dá)，白根多。