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有人多人不知道體操棒如何使用和有哪些作用，本廠家根據(jù)多年的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)為您簡(jiǎn)單介紹一下，關(guān)于體操棒的運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)

1.練習(xí)目標(biāo)

學(xué)會(huì)單杠練習(xí)中的懸垂動(dòng)作方法，發(fā)展上肢及腰腹力量，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)，柔韌，靈敏性，提高相互配合的能力。

2.練習(xí)方法：

學(xué)生三人一組，兩人將體操棒放在肩膀上，例外一個(gè)人握住“杠”成杠上懸垂動(dòng)作。

3.練習(xí)內(nèi)容

仰臥垂懸，蹲懸垂，不同姿勢(shì)的懸掛以及綜合懸垂。

少兒軟式鐵餅的標(biāo)準(zhǔn)的參數(shù)介紹：

少兒軟式鐵餅和軟式教學(xué)用餅兩種器材，均采用環(huán)保塑料制成，少兒軟式鐵餅為學(xué)生學(xué)習(xí)用餅，軟式教學(xué)用餅為教師教學(xué)用餅。教學(xué)用餅直徑在20cm～22cm，重量為400g，空心結(jié)構(gòu)，邊緣呈鋸齒狀，有把手，標(biāo)記有旋轉(zhuǎn)箭頭，便于教師進(jìn)行教學(xué)示范；學(xué)生用餅直徑為20cm，中心厚度40mm，邊緣厚度為15mm，重量為400g，多采用黃、紅、藍(lán)三種鮮艷的顏色，更容易吸引學(xué)生的注意力。軟式鐵餅以綠色環(huán)保的柔軟塑膠材料制成，極大降低了體育課堂的安全風(fēng)險(xiǎn)。

接力跑是深受廣大少年兒童喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如開(kāi)展得好，則對(duì)提高少年兒童的身體素質(zhì)大有裨益。軟式接力環(huán)是在接力賽跑時(shí)使用的軟環(huán)，需要運(yùn)動(dòng)員傳遞，軟式接力環(huán)為空心管狀圓圈，起源于古代奧運(yùn)會(huì)中以長(zhǎng)矛在跑步中互相傳遞的運(yùn)動(dòng)，是奧運(yùn)會(huì)較古老的項(xiàng)目之一。在比賽中接力棒體現(xiàn)的是一種團(tuán)隊(duì)精神，所以隊(duì)員的默契配合十分重要，也體現(xiàn)出了人與人之間要團(tuán)結(jié)合作?，F(xiàn)有的接力環(huán)存在功能單一，實(shí)用性不強(qiáng)的問(wèn)題。