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一般來說，鵝卵石小徑頗受老年朋友的歡迎，每日晨練我們都可以看老年朋友赤足踏石健身的身影，那么經常踩鵝卵石真的對身體好嗎？或者鵝卵石對人體健康有哪些影響？

踩鵝卵石小路可以起到足底的效果，經常踩鵝卵石小路，可以促進身體血液循環(huán)，增強新陳代謝，提高身體的。

足底有多個穴位，分別關聯(lián)著身體各個組織，經常足底各個穴位，可以疏通經絡，調節(jié)和恢復人體各個組織功能。

光腳踩鵝卵石小路恰恰可以起到足底穴位的功效，因此踩鵝卵石小路也有舒經的功能。

但是需要大家注意的是，光腳踩鵝卵石自然是好，但是有的人，就需要多注意了，這會引起腳部磨損，導致繼發(fā)性。即使無腳部疾病，在走完之后，也應該清洗雙腳，避免一不小心出現(xiàn)了擦傷，病菌會腳部引起，那就糟糕了。

      出門逛上一圈，你會發(fā)現(xiàn)隨處可見鵝卵石的身影：小區(qū)的門口擺上一塊巨型的卵石，上面再以漂亮的中國字體刻印上小區(qū)的名字，還有馬路邊的花壇里頗有藝境的以幾塊大的或小的卵石作點綴，再看那些大大小小的公園，無一處不以卵石作綠化，那么使用它到底有哪些好處呢？

首先，感覺一下草地亦或泥土這些軟性材質上的卵石，是否會覺得它們的柔軟與石頭的堅硬能形成質感上的對比呢？再看看黑、白、灰、米黃的卵石，它們出現(xiàn)在綠油油的草地上，有沒有覺得給景觀色彩添了份自然生機呢？所以鵝卵石在園林綠化中有著對比協(xié)調的效果。

其次，經過漫長地質歷史被流水切割、剝蝕、流移和沖刷磨洗的卵石昂然間會讓人感悟到宇宙的奧妙，古老天然的藝術，如詩如畫的美感，豐富了視覺的同時，仿佛還賦予了景物以情感。

再次，卵石是大自然中盡善盡美的產物，它來點綴車水馬龍、喧嘩吵雜的鬧市，使得人造城市多了一分天然真趣，使人們在看到它的同時，腦海中會不由自主的聯(lián)想到山川溪流這些自然景觀，有助于陶冶性情的同時還增強了園林的親和力。

后，卵石歷經風吹雨淋，紋理清晰、千姿百態(tài)、妙趣橫生，有著古拙之美，越是丑的卵石越是倍受青睞，丑到極處也便是美到極處，展現(xiàn)出高層次的美學追尋與欣賞，彰顯著古的文化品格。

      鵝卵石是怎樣形成的? 大約在1億年以前的中生代，在地殼運動的作用下，巖漿冒出地表，快速得到冷卻的巖漿便形成花崗巖。此后距今幾千年前，由于巖漿引起花崗石錯動擠壓，從而產生了大量體積較小的石塊，那些在水邊的石塊，經過長時期水的緩慢沖刷和自身的相互滾動，終形成今天的鵝卵石。

卵石是經過很長時間，逐漸形成的。

由于地殼運動等自然力的震動風化，再經過山洪沖擊，流水搬運和砂石間反復翻滾摩擦，終于形成可愛的圓渾狀小卵石。河流流經不同的地質構造，山體有不同的巖石，經過沖刷，就會形成不同成份的鵝卵石。高山上的巖石由于風化作用崩落下來，在河水的沖刷過程中，受到水的搬運作用和想互磨圓，形成了卵石。

再硬的頑石，在河水的沖刷下，也慢慢變得光滑，直到渾然天成，光滑如卵。

卵石的形成過程可以分為兩個階段，階段是巖石風化、崩塌階段;第二階段是巖石在河流中被河水搬運和磨圓階段。

內含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，僅長距離搬運使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子(或稱卵石、礫石)，再經膠結的巖石稱為礫石。