一般在足球訓(xùn)練中標(biāo)志桶有什么作用：

足球標(biāo)志桶是用來(lái)作為腳下移動(dòng)訓(xùn)練和一些訓(xùn)練科目的障礙設(shè)置，可以擺放出寬度的同時(shí)也有一定高度，可以起到提示作用。一般情況下在青少年訓(xùn)練時(shí)標(biāo)志桶和標(biāo)志碟會(huì)混合使用，設(shè)置出不同的訓(xùn)練科目，以增強(qiáng)孩子的結(jié)合球、抬頭觀察、及決策的能力。標(biāo)志桶可以輔助孩子更好的練好足球。

以上是對(duì)標(biāo)志桶的講解，感謝您的觀看。

標(biāo)志桶的介紹：

材質(zhì)：環(huán)保軟塑料，隨便摔，保證摔不裂。本品用全新PP料通過(guò)注塑機(jī)一次成型，成品色澤鮮艷，無(wú)1毛邊。本產(chǎn)品每個(gè)規(guī)格顏色齊全，可以指1定顏色。足球標(biāo)志桶是健康體適能和技能體適能的綜合反映，體適能商的得分是兩者之和，即健康體適能和技能體適能各占50%為記分依據(jù)，也就是身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟素質(zhì)總共占50分，而靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度、爆發(fā)力和反應(yīng)時(shí)間亦共占50分。

現(xiàn)代足球中即使是防守隊(duì)員也需要在狹小區(qū)域利用腳下的功夫保持控球。今天這個(gè)訓(xùn)練將會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的極限，讓你腳下更快速、反應(yīng)更靈敏、爆發(fā)更有力。

側(cè)滑步橫向變向練習(xí)

標(biāo)志桶不動(dòng)，從一側(cè)標(biāo)志桶橫向側(cè)滑步移動(dòng)至另一側(cè)標(biāo)志桶，觸摸標(biāo)志桶返回至另一側(cè)。

自由控球練習(xí)

用標(biāo)志桶或標(biāo)志碟擺放3*3或2*2的正方形，在區(qū)域里做各種快速的控球練習(xí)，油炸丸子，克魯伊夫轉(zhuǎn)身、等等。