足球訓練標志桶的講解：

包括底座和標志桶本體，所述底座的底部設有定位腳，定位腳固定連接底座，底座的頂部安裝有標志桶本體，所述標志桶本體固定連接底座，底座的頂部還安裝有加強筋，所述加強筋的底部固定連接底座，加強筋的側(cè)邊固定連接標志桶本體，標志桶本體的側(cè)邊上開設有第1一連接孔，第1一連接孔為圓形通孔，標志桶本體的頂部設有定位套和連接縫，定位套位于連接縫的內(nèi)側(cè)，定位套的頂部固定連接標志桶本體，定位套內(nèi)開設有第二連接孔，第二連接孔位于標志桶本體頂部的正中心。

籃球標志桶的訓練方法：原地雙手交替運球摸標志桶

所有小朋友底線站一排，每個小朋友面前放一個標志桶，先原地運球數(shù)次，聽哨聲換手運球，隨后摸標志桶一次。這個練習的主要目的是鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力和手指指尖對球的感知能力，從而提高幼兒的球性。根據(jù)訓練的次數(shù)和時間的增加，可逐漸增加吹哨的頻率，從而提高幼兒的運球反應和協(xié)調(diào)能力。

要求: 運球時屈膝降低重1心，背部挺直，運球用力。雙眼注視面前的標志桶，不要低頭看球。換手時，幅度應隨著練習次數(shù)的增加而慢慢變大。

根據(jù)不同的運動項目，使用的標志桶使用要難度調(diào)整，增加器材個數(shù)，改變起始點的距離，改變兩兩之間的距離，改變動作模式。

運動方式：采用6個標志桶，糞便有直線型，折線型，跑、翻滾、爬、跳；在標志桶的安置上，一般采用三種方案：

1.從1號標志桶奔向2號標志桶，保證標志桶不在身體同一側(cè)

2.從2號標志桶奔向3號標志桶，保證標志桶不在身體同一側(cè)。

3.運動方式，建議6個，直線型，折線型，踢腿