慶云魯冠文體設(shè)備制造有限公司主營(yíng)：體育用品.足球用品,戶外路徑,健身器材等

有人多人不知道體操棒如何使用和有哪些作用，本廠家根據(jù)多年的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)為您簡(jiǎn)單介紹一下，關(guān)于體操棒的運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)

1.練習(xí)目標(biāo)

學(xué)會(huì)單杠練習(xí)中的懸垂動(dòng)作方法，發(fā)展上肢及腰腹力量，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)，柔韌，靈敏性，提高相互配合的能力。

2.練習(xí)方法：

學(xué)生三人一組，兩人將體操棒放在肩膀上，例外一個(gè)人握住“杠”成杠上懸垂動(dòng)作。

3.練習(xí)內(nèi)容

仰臥垂懸，蹲懸垂，不同姿勢(shì)的懸掛以及綜合懸垂。

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軟式接力環(huán)材質(zhì)：PVC環(huán)保塑料制成，色彩鮮艷，呈圓環(huán)狀，環(huán)體留有氣嘴，可充氣，內(nèi)外有防滑紋

軟式接力環(huán)的尺寸：外徑 φ180mm   內(nèi)徑：φ100mm  重約200克

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