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山羊肉的一個(gè)重要特點(diǎn)就是膽固醇含量比綿羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心臟病的作用，特別適合患者和老人食用。山羊肉和綿羊肉還有一個(gè)很大的區(qū)別，就是上認(rèn)為，山羊肉是涼性的，而綿羊肉是熱性的。因此，后者具有補(bǔ)養(yǎng)的作用，適合產(chǎn)婦、病人食用;前者則病人少吃，普通人吃了以后也要忌口，不要再吃涼性的食物和瓜果等。買(mǎi)肉時(shí)，綿羊肉和山羊肉有以下幾個(gè)鑒別方法：  

1、看肌肉。綿羊肉黏手，山羊肉發(fā)散，不黏手。  

2、肉上的毛形，綿羊肉毛卷曲，山羊肉硬直。  

3、看肌肉纖維，綿羊肉纖維細(xì)短，山羊肉纖維粗長(zhǎng)。  

4、看肋骨，綿羊的肋骨窄而短，山羊的則寬而長(zhǎng)。  

既然大家經(jīng)常遇到的都是綿陽(yáng)肉，那綿羊肉的選購(gòu)，都有哪些技巧呢？  

1、色澤：鮮羊肉肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪潔白或淡黃色，肉質(zhì)堅(jiān)硬而脆。不好的羊肉肌肉顏色稍顯暗淡，脂肪缺乏光澤，且氣味有明顯的羊肉膻味，稍有氨味或酸味。  

2、彈性：鮮羊肉用指壓后，立即恢復(fù)原狀。不新鮮的羊肉則不能完全恢復(fù)到原狀。  

3、黏度：鮮羊肉外表微干或有風(fēng)干膜，不黏手。不新鮮的羊肉外表干燥或黏手，切口的截面上有濕潤(rùn)現(xiàn)象。  

4、煮沸的肉湯：鮮羊肉湯透明澄清，脂肪團(tuán)聚于肉湯表面，具有羊肉特有的香味和鮮味。不新鮮羊肉肉湯稍有渾濁，脂肪呈小滴狀浮于肉湯表面，香味差或無(wú)鮮味。

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