博興縣湖濱鎮(zhèn)昭錄廚房加工廠主營：酸奶機，巴氏殺菌機等

歷史沿革

歷史證據(jù)顯示，酸奶作為食品至少有4500多年的歷史了，早期的酸奶酸奶可能是游牧民族裝在羊皮袋里的奶受到依附在袋的細菌自然發(fā)酵，而成為奶酪。公元前2000多年前，在希臘東北部和保加利亞地區(qū)生息的古代色雷斯人也掌握了酸奶的制作技術(shù)。他們使用的也是羊奶。后來，酸奶技術(shù)被古希臘人傳到了歐洲的其它地方。

美味的酸奶深受各年齡人群的喜愛。除了幫助消化、調(diào)節(jié)腸胃功能之外，酸奶還有很多你想不到的保健功能，特別是對于我們女人，真是不可多得的美容圣品，一起來看看。

緩解痘痘

如果你臉上長了討厭的小痘痘的話，就喝喝酸奶吧。

原因：酸奶所富含的高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減少對的刺激，緩解癥狀，并有助于愈合。

很多人喜歡喝酸奶，可是不知道什么時候喝酸奶對身體，那究竟什么時候喝好呢？

個重要的時間點就是睡前1.5小時左右，酸奶是補鈣的重要途徑之一，睡前1.5小時左右喝，讓腸胃有個消化的緩沖期。值得注意的是，千萬不要睡前十分鐘或者睡覺前一分鐘喝，因為那樣你的胃剛剛要休息，腸胃的整體消化能力都在減弱，影響整體的消化吸收能力。