跨欄教學(xué)的方法多種多樣，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況，學(xué)校的場(chǎng)地條件以及教學(xué)進(jìn)度，合理的選用教學(xué)方法和輔助器材。經(jīng)過多年的教學(xué)嘗試，本人認(rèn)為“軟式跨欄架”適合在學(xué)生掌握一定的跨欄基本技術(shù)后，隨著學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)的不斷提高，適時(shí)地采用“軟式跨欄架”教學(xué)方法，可收到更好的練習(xí)效果。在今后體育教學(xué)過程中，我還會(huì)不斷改進(jìn)，以攻克跨欄教學(xué)的難點(diǎn)，更好更有效的完成教學(xué)。

足球訓(xùn)練中用軟式跨欄架有什么做用？

相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)前的熱身，把身體活動(dòng)開。軟式跨欄架的作用主要是把大腿內(nèi)側(cè)的肌肉群活動(dòng)開，不然的話在足球比賽中，鏟球、攔截、追球等劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的肌肉拉傷。反應(yīng)能力，敏捷能力，身體的機(jī)動(dòng)性。

以上是對(duì)軟式跨欄架在足球中作用的講解，希望對(duì)您有所幫助，感謝您的觀看。

軟式跨欄架的小游戲：過獨(dú)木橋

將跨欄架拆開,將跨欄板鋪在地上成一座“獨(dú)木橋”,終點(diǎn)設(shè)置1個(gè)標(biāo)志桿。將學(xué)生分為人數(shù)相等的2組,學(xué)生雙臂側(cè)平舉,雙手手掌心向上,各托個(gè)小標(biāo)志物,從起始點(diǎn)平穩(wěn)地走過獨(dú)木橋繞過標(biāo)志桿后,再從“獨(dú)木橋”上返回,到達(dá)起始位置后,將小標(biāo)志物傳遞給第2名學(xué)生手中,依此練習(xí),先完成的組為獲勝組。