我們來看看有哪些降暑的水果：西瓜自然是不能少的，西瓜是我們夏天常吃的水果之一，特別是熱熱的天氣，來一片冰西瓜真的冰爽整個夏天；李子吃起來酸酸的，夏天很能解渴；香瓜很是清甜，特別是冰鎮(zhèn)了的香瓜，可口又止渴；櫻桃也是很好的水果之一，不但能在熱熱的夏天給人一絲清涼，而且還能抗老哦。壓塊燃料、各種生物質(zhì)、牛羊糞、可燃垃圾……都能適用，在我國農(nóng)村及城鄉(xiāng)接合地區(qū)，可用燃料遍地都是，不用花錢。此外，還有一些食物也對降暑有很好的效果?？喙想m然苦，但是在夏天這個容易上火的季節(jié)還是很有幫助的，因為它能清熱下火。

雞湯是非常有營養(yǎng)的食品，對身體大補，不過有些人熬湯味道香濃，有些人熬湯則味道欠佳，那么，怎樣讓雞湯的味道更好，童子雞熬湯更合適。在很多人的記憶中，煙熏火燎的灶房，大鐵鍋炒著一鍋菜，充滿這溫暖的味道。童子雞的肉含蛋白質(zhì)較多，且含彈性結(jié)締組織少，更易被人體吸收。其次，用來燉雞湯的雞，可以選擇母雞，母雞燉的湯更補虛，適合大病初愈的人喝。燉完雞湯的雞肉吃起來沒有滋味，但可以拿來涼拌。

不要用鐵鍋盛菜過夜，因為鐵鍋在酸性條件下會溶出鐵，破壞菜中的維生素C。如果進風(fēng)不好，導(dǎo)致燃氣不能充分燃燒，會出現(xiàn)黃焰、黑灰，增加排放，影響家人健康。對于嚴(yán)重生銹、掉黑渣、起黑皮的鐵鍋，不宜再使用。鐵鍋也不宜用來熬藥，不宜用鐵鍋煮綠豆。  此外，使用鐵鍋的時候不要把剛剛用完的鐵鍋放在水龍頭下清洗，這樣升起的煙霧對人們的健康是十分不利的， 很多人以為抽油煙機的作用是把炒菜時產(chǎn)生的油煙抽走，其實這只是抽油煙機的一個作用，它還可以排出廚房中對人體有害的氣體。這可以幫助大鍋臺店營造出更好的衛(wèi)生環(huán)境。需要提醒大家的是，不要把大鍋臺抽油煙機當(dāng)換風(fēng)設(shè)備，在有油煙時才開啟抽油煙機。