

德州市東旭糧油調(diào)味品有限公司
主營產(chǎn)品: 其他茶水飲料
東旭糧油-熟五谷雜糧-低溫烘焙五谷雜糧禮盒
價格
訂貨量(件)
¥99.70
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
钳钼钳钸钴钵钳钻钸钶钳







糙米 糙米也十分適合孕婦食用。每100克糙米胚芽中合蛋白質(zhì)3克、脂肪1。2克、維生素B1、B2各2 。5克、維生素E1。8克、維生素C5O毫克、維生素A50毫克、菸堿酸250毫克、葉酸250毫克、鋅20毫克、鎂 15毫克、鐵20毫克、磷15毫克。 準媽媽吃五谷雜糧多少合適呢? 懷孕期間,粗糧和細糧的比例好約為1:4,如果不好把握,每個星期的主食有三四頓是粗糧就可以了。吃多了反而會影響某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
糯米。甘溫?!度蚍健酚?,治三消渴利,糯谷(旋chao作爆蓬)、桑根白皮(厚者,切細)等分。上每用秤一兩許,水一大碗,煮取半碗,渴則飲,不拘時。 《本草拾遺》記,“主消渴?!?
玉米。功效是性平,味甘。具有調(diào)中開胃、通1便利水,jiang糖、jiang血1脂等功效。zhu治胃納不佳、慢性shen炎水腫、尿1路結(jié)1石、腹1水尿少、糖尿bing、高1血1脂癥、浮腫、黃1疸等癥。
黑豆。甘平?!盀醵怪门D懼嘘幐砂偃?,吞之。”《普濟方》用治shen虛消渴難治者,“天1花粉、大黑豆(炒)。上等分為末,面糊丸,如梧桐子大,黑豆百粒湯下。
特別值得提醒的是,把粗五谷雜糧熬成非常軟爛的粥是大的誤區(qū)。許多人覺得粥清淡健康,又好消化,用粗五谷雜糧煮粥絕dui沒錯。特別是它的升血糖指數(shù)低,糖尿bing等慢性bing bing人應該多吃??墒牵芯恐邪l(fā)現(xiàn),粥越軟爛、黏糊,粗五谷雜糧中的淀粉糊化的程度越高,使血糖上升的速度也就越快。如果把粗五谷雜糧熬成這樣的粥,對血糖的好處就沒有了。吃五谷雜糧均衡營養(yǎng)和提高免1疫力
