攀巖時(shí)如何保護(hù)手指？

在這里只能從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)角度給些建議，因?yàn)槊總€(gè)人身體情況并不相同，如年齡，身高體重，手指筋腱強(qiáng)韌度，關(guān)節(jié)靈活性，攀爬技巧等等都千差萬別。所以粗略的概括一下保護(hù)手指的方法具體也無法適用于每個(gè)人。不過大體的方法和緣由總會(huì)是對(duì)的，每個(gè)人可以根據(jù)自己的情況去處理。

對(duì)手指關(guān)節(jié)的保護(hù)：1，循序漸進(jìn)。指力的增長是一個(gè)緩慢的過程，不要求快。

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攀巖墻的歷史

攀巖真正變成一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目首見于1970年的法國，在這之前攀巖都是附屬在登山活動(dòng)之下，目的只是為了克服登山過程中的困難，而[運(yùn)動(dòng)攀巖]一詞也是在這人時(shí)期才正式出現(xiàn)，并賦予明確之定義。從此之后，攀巖有了它自己的新生命，也脫離了登山運(yùn)動(dòng)而單獨(dú)發(fā)展開來，有愈來愈多的人，雖不是登山者，甚或從來沒去爬過山，但他們卻在攀巖運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了許多的樂趣。這就有了攀巖墻。

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室內(nèi)兒童攀巖墻對(duì)孩子有哪些好處呢?

室內(nèi)兒童攀巖墻是一項(xiàng)驚險(xiǎn)和極富挑戰(zhàn)的兒童樂園設(shè)備，對(duì)孩子的體能訓(xùn)練和技巧培養(yǎng)有很高的幫助作用。攀巖運(yùn)動(dòng)的愛好者一般是青年和成人。由于普通人很少有攀巖登山的機(jī)會(huì)，而且缺乏保護(hù)措施，因此提供攀爬的人工墻體成為了廣大愛好者的不二選擇。

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