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南瓜花饅頭做法

饅頭都蒸出花來，饞死人的做法，太神了！

南瓜花卷

食材：面粉400克 南瓜100克 酵母(干)4克 白糖70克 水適量

做法：

1.提前把南瓜肉蒸熟，放涼，面粉、白糖和南瓜肉混合，加少許水，揉成光滑的面團，包上保鮮膜放在溫暖處發(fā)酵。

2.另一部分面粉加水、白糖混合揉成光滑的面團，包上保鮮膜放在溫暖處發(fā)酵。

3.取出發(fā)酵好的面團，排氣，排氣后，搟面團，重復(fù)搟5次以上。

4.先把白色面皮搟好鋪在下面，刷點清水，然后把搟好的南瓜面皮鋪在上面。

5.從尾端慢慢卷起，把卷起的面團，切大小一樣的的。

6.鋪上油紙，把切好的饅頭放在蒸鍋里，餳30分鐘，涼水上鍋，慢火煮開水，然后轉(zhuǎn)大火蒸15分鐘即可。

蒸出一籠絕世好包子

蒸出一籠絕世好包子

1.選面粉，就是普通包餃子的面粉。

2.融化發(fā)酵粉的時候加白糖（1-2勺就行），是因為白糖是發(fā)酵粉最喜歡的“食物”，可以讓面團更好的發(fā)酵。

3.融化發(fā)酵粉的的水好是溫水（不燙手），因為溫水也可以幫助更好的發(fā)酵，水不能太燙（不超過40度），否則會將酵母“燙”死失去“活性”，這樣面團是發(fā)不起來的。

4.發(fā)酵粉水好要邊攪拌邊分次加入，這樣面團和水才容易攪拌均勻。

5.和面的時候如果覺得粘手，倒入玉米油就不會粘了，面團太干，蒸出來的包子會比較的硬。

蒸煮爐推薦《改善胃腸道消化小竅門》

蒸煮爐推薦《改善胃腸道消化小竅門》

     改善小竅門：

     1.保持穩(wěn)定樂觀的情緒。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒，憂郁等不但影響胃腸運動，還影響消化液的分泌，久而久之，便會發(fā)生。

     2.飯后欣賞音樂。柔和輕快的音樂，可以作為一種良性刺激而通過系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的消化吸收功能。

     3.飯后腹部。飯后以熱手輕輕腹部，手法從上至下，從左到右，或以順時針方向用手掌環(huán)轉(zhuǎn)推摩，能促進腹腔內(nèi)血液循環(huán),加強腹腔內(nèi)血液循環(huán)，加強胃腸消化功能。