鵝是食草動(dòng)物，鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食品。鵝肉含蛋白質(zhì)，鈣，磷，還含有鉀、鈉等十多種微量元素。

營(yíng)養(yǎng)成分

每100克鵝肉所含營(yíng)養(yǎng)素?熱量 (251.00千卡) ?蛋白質(zhì) (17.90克) ?脂肪 (19.90克) ?膽固醇 (74.00毫克) ?維生素A (42.00微克) ?硫胺素 (0.07毫克) ?核黃素 (0.23毫克) ?尼克酸 (4.90毫克) ?維生素E (0.22毫克) ?鈣 (4.00毫克) ?磷 (144.00毫克) ?鉀 (232.00毫克) ?鈉 (58.80毫克) ?鎂 (18.00毫克) ?鐵 (3.80毫克) ?鋅 (1.36毫克) ?硒 (17.68微克) ?銅 (0.43毫克)

營(yíng)養(yǎng)分析:

1、鵝肉蛋白質(zhì)的含量很高，富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素，并且脂肪含量很低。

2、鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，脂肪含量底，不飽和脂肪酸含量高，對(duì)人體健康十分有利。根據(jù)測(cè)定，鵝肉蛋白質(zhì)含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高，賴氨酸含量比肉仔雞高。

3、鵝肉味甘平、暖胃開(kāi)津、防衰老之效，是中醫(yī)食療的上品。

4、同時(shí)鵝肉作為綠色食品于2002年被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)發(fā)展的綠色食品

鵝肉肉質(zhì)鮮嫩松軟，可熏、烤、燒、醬、鹵、燉、白切等，也可煨湯。

 1、煲湯:因?yàn)閺V東民間認(rèn)為鵝屬發(fā)物食品，故其少作為制作藥膳湯水的肉材，但廣東以外有部分地區(qū)喜歡用鵝肉煲湯。 

2、燒烤:燒鵝多以廣東出產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)鵝種“烏鬃鵝”制成，具有皮脆、肉嫩、  骨香、肥而不膩的特點(diǎn)，但因熱氣重、熱量高，故不宜過(guò)量食用。 

3、鹵法:鹵鵝是潮菜名菜的代表，其鹵汁包含多種芳香溫?zé)岬闹兴幉某煞?制作過(guò)程中由于較長(zhǎng)時(shí)間浸煮，味道獨(dú)特香美,但常吃易致腸胃濕熱、內(nèi)熱上火。 

4、燜法:酸梅鵝以酸梅開(kāi)胃解膩，又可中和鵝肉中的油膩，使肉質(zhì)清爽可口。鵝肉性涼、利五臟，最適合燥熱的秋天食用，常配芋頭、馬鈴薯燜煽，為中秋當(dāng)季食品。

數(shù)字13，在中國(guó)是一個(gè)吉祥的數(shù)字：

       佛里的13是大吉數(shù)，佛傳入中國(guó)宗派為十三宗，代表功德圓滿：如拉宮13層、天寧佛塔13層等；

       周易81數(shù)理靈意中，13亦是大吉大利之?dāng)?shù)：13（春陽(yáng)牡丹）：智能超群的成功數(shù)（大吉）；

      從中國(guó)的歷史文化來(lái)看，13亦是受歡迎之?dāng)?shù)：佛共有13經(jīng)、13太保、13香、13行、少林13棍、兵法13章等；

       13乃帝王之?dāng)?shù)，是皇帝的獨(dú)享，皇帝腰帶的玉枚制式的，十三枚，13是中國(guó)的數(shù)字帝王，象征的是一種權(quán)利，一種帝王的權(quán)利。

朋友的筆畫(huà)總數(shù)是十二畫(huà)，

戀人的筆畫(huà)總數(shù)是十二畫(huà)，家人的筆畫(huà)總數(shù)是十二畫(huà)，

所以，十二的名字叫難忘， 十三比十二多一點(diǎn)，就意味著：

戀人多一點(diǎn)

愛(ài)人多一點(diǎn)

家人多一點(diǎn)

朋友多一點(diǎn)

所以，十三的名字叫深愛(ài)

來(lái)鵝十三，對(duì)深愛(ài)的人，多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)