單跑樓梯最為簡(jiǎn)單，適合于層高較低的建筑；雙跑樓梯最為常見，有雙跑直上、雙跑曲折、雙跑對(duì)折（平行）等，適用于一般民用建筑和工業(yè)建筑；三跑樓梯有三折式、丁字式、分合式等，多用于公共建筑；剪刀樓梯系由一對(duì)方向相反的雙跑平行梯組成，或由一對(duì)互相重疊而又不連通的單跑直上梯構(gòu)成，剖面呈交叉的剪刀形，能同時(shí)通過較多的流并節(jié)省空間。

按結(jié)構(gòu)形式和受力特點(diǎn)樓梯形式可分為板式、梁式、懸挑(剪刀)式和螺旋式，前兩種屬于平面受力體系，后兩種則為空間受力體系。板式樓梯是由梯段板、平臺(tái)板和平臺(tái)梁組成。梯段板是一塊帶踏步的斜板，斜板支承于上、下平臺(tái)梁上，底層下端支承在地壟墻上。板式樓梯的優(yōu)點(diǎn)是梯段板下表面平整，支模簡(jiǎn)單；其缺點(diǎn)是梯段板跨度較大時(shí)，斜板厚度較大，結(jié)構(gòu)材料用量較多。因此板式樓梯適用于可變荷載較小、梯段板跨度一般不大于3m的情況。板式樓梯的內(nèi)力計(jì)算包括梯段板、平臺(tái)板和平臺(tái)梁的內(nèi)力計(jì)算。

爬樓梯的好處可以歸納為以下幾點(diǎn)： 一，增加心血管功能。爬樓梯可以提高你的心率，將心血管功能發(fā)揮到。研究表明，長(zhǎng)期怕樓梯的人比常年不怕樓梯的人心血管的發(fā)病率少了十分之一。 二，增強(qiáng)肌肉的力量。這點(diǎn)無可厚非，爬樓梯也是一項(xiàng)鍛煉，爬樓梯對(duì)于大腿的肌肉是一項(xiàng)很好的鍛煉。 三，增加身體協(xié)調(diào)性。嚴(yán)格來說，爬樓梯所使用到的肌肉包含很多的方面，大腿的肌肉只是一個(gè)方面。爬樓梯是很多肌肉共同協(xié)調(diào)完成的一項(xiàng)工作。所以爬樓梯對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性有著非常好的幫助。 四，循序漸進(jìn)的效果。爬樓梯可以有效的燃燒卡路里，雖然不能在短期內(nèi)馬上看出效果，但是堅(jiān)持下去，對(duì)身體熱量的燃燒是非常有好處的，特別是對(duì)于想要減肥的人來說。