廣州慧安明視覺健康科技有限公司主營(yíng)：眼睛視力保健加盟，小兒矯正視力加盟店，兒童視力保健加盟，學(xué)生矯正視力加盟店，小孩矯正視力加盟店等。公司擁有強(qiáng)大的營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)，擅長(zhǎng)企劃，具備系統(tǒng)營(yíng)銷優(yōu)勢(shì)，學(xué)術(shù)資源和新聞、媒體資源以及人力資源豐富，公司擁有一批具備真才實(shí)學(xué)且實(shí)戰(zhàn)能力強(qiáng)的市場(chǎng)運(yùn)作團(tuán)隊(duì)和一個(gè)由國(guó)內(nèi)外知名專家組成的專家顧問團(tuán)。

近視眼為什么不能多吃糖？

對(duì)于美食，相信很少有人能夠抵擋的住，而糖果對(duì)于很多人而言，也是不可抵抗的，特別是小朋友，對(duì)于糖果，都是喜歡的不得了。但是在生活中，過量吃糖對(duì)視力有很大影響哦！

近視眼為什么不能多吃糖?對(duì)于近視者而言，為什么不可以多吃呢?這是因?yàn)樘欠衷谌梭w內(nèi)代謝的話是需要消耗掉很多的維生素B1，而如果維生素B1消耗較多的話易造成維生素B1缺乏，從而引起相關(guān)的眼科疾病，比如視神經(jīng)炎，會(huì)導(dǎo)致視力下降。

近視眼為什么不能多吃糖?由于糖是屬于酸性食物，如果過度攝取的話，會(huì)使血中產(chǎn)生大量的酸。酸與體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，而眼睛中的鞏膜也是需要鈣的，鈣不足的話，鞏膜的彈性下降，眼球容易變長(zhǎng)，近視度數(shù)加深。

近視眼為什么不能多吃糖?糖吃的較多的話，糖含量增加了，會(huì)引起房水以及晶體滲透壓的變化，滲透壓降低，眼球內(nèi)的房水會(huì)滲透到晶狀體內(nèi)，晶狀體出現(xiàn)變形，從而導(dǎo)致近視加深。

所以對(duì)于很多的近視者而言，糖分的攝取不要太多，適可即可?？梢猿砸恍?duì)眼睛有好處的食物，比如新鮮的瓜果蔬菜，水果，補(bǔ)充葉黃素等。對(duì)于兒童而言，眼睛尚處于發(fā)育階段，還不是很穩(wěn)定，一定要注意保護(hù)好眼睛，對(duì)糖的攝取，不要太過。

專家稱：這樣做至少可以讓近視增長(zhǎng)速度下降一半

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)看向遠(yuǎn)方

一般長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼之后，眼睛處于過度疲勞狀態(tài)，適當(dāng)?shù)乜聪蜻h(yuǎn)方，可以讓眼睛得到適當(dāng)休息，不至于過度用眼。

開燈不睡覺，關(guān)燈不看屏

目前，眼科界已經(jīng)指出開燈睡覺會(huì)導(dǎo)致抑制人體褪黑色素分泌，降低人體功能，長(zhǎng)期下來會(huì)影響我們睡眠質(zhì)量情況，影響視力，更嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致。而關(guān)燈玩手機(jī)或看屏幕，會(huì)加速眼睛疲勞，輕者會(huì)造成暫時(shí)性視力模糊。

少吃糖，多吃瓜果菜

糖類對(duì)眼睛的傷害是毋庸置疑的，血糖含量增加會(huì)引起房水、晶體滲透壓改變。當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時(shí)，房水就會(huì)進(jìn)入晶狀體內(nèi)，促使晶狀體變凸，引起近視的發(fā)生。過多的吃糖和高碳水化合物，就會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素鉻的儲(chǔ)存量減少，使得眼軸容易變長(zhǎng)。另外，吃糖過多，會(huì)使血中產(chǎn)生大量的酸。酸與體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸伸長(zhǎng)，也造成近視的發(fā)生和發(fā)展。

多在陽(yáng)光下，少在黑暗里

第一種觀點(diǎn)：強(qiáng)光照射可使瞳孔縮小，瞳孔縮小會(huì)加大眼睛的聚焦力，從而模糊減少，所以可以抑制近視的發(fā)生；

第二種觀點(diǎn)：可能與多巴胺有關(guān)。陽(yáng)光會(huì)促使人體分泌更多的多巴胺，多巴胺可抑制眼球的增長(zhǎng)，從而抑制近視的發(fā)生。

但無論是哪一種說法，在戶外陽(yáng)光和在黑暗的屋子里，顯然前者更有利于預(yù)防近視。

有氧運(yùn)動(dòng)不可少

適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)不但有利于增強(qiáng)體魄，也能加速眼內(nèi)各系統(tǒng)的新陳代謝，促進(jìn)微循環(huán)，有利于眼睛的發(fā)育和有害成分的排泄。

廣州慧安明科技有限公司在丹東開設(shè)成立研發(fā)生產(chǎn)基地，過3年多的事實(shí)證明，“三維視覺訓(xùn)練系統(tǒng)”已成功讓近千名兒童、青少年近視、弱視患者恢復(fù)正常視力，重現(xiàn)清晰視界，并為廣大兒童青少年進(jìn)行純物理式的恢復(fù)性訓(xùn)練和保健護(hù)理作出巨大貢獻(xiàn),公司主營(yíng)：少兒視力保健加盟,小孩視力保健加盟,兒童矯正視力加盟店,小兒視力保健加盟,學(xué)生視力保健加盟等。

弱視可以治好嗎?

弱視是眼的視力在0.8以下，經(jīng)散瞳驗(yàn)光，戴矯正鏡片后仍達(dá)不到正常(國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表1.0或?qū)?shù)視力表5.0)者。引起弱視最常見的原因?yàn)榍獠徽?散光、遠(yuǎn)視、近視)、屈光參差、眼球震顫、上瞼下垂等。 弱視的種類可分為: 一、性弱視 二、屈光不正性弱視 三、屈光參差性弱視 四、形覺剝奪性弱視 五、先天性弱視 弱視治要點(diǎn) 一、早 期 治弱視的年齡越小，效果越好。最早可從1-2歲開始治，6歲前的弱視容易治到1.0以上;上述難治性弱視，如超過6歲才療，很難治到1.0以上，12歲以上的弱視一般認(rèn)為基本無效。 二、戴眼鏡 當(dāng)弱視伴有遠(yuǎn)視、散光或近視時(shí)，應(yīng)按醫(yī)生要求盡早配鏡。戴鏡是治弱視的基礎(chǔ)，如果該戴鏡的而不戴鏡，果較差，甚至無效,造成更大的危害。 三、弱視與電腦軟件聯(lián)合治 弱視可以看成是一種“視力萎縮”或“視細(xì)胞睡覺”，比較重的弱視必須加用弱視儀鍛煉“萎縮”的視力，或喚醒“睡覺”的視細(xì)胞才能治好?？衫矛F(xiàn)代科研成果，將傳統(tǒng)的弱視與現(xiàn)代多媒體智能軟件相聯(lián)合使用，通過間接增視(如光刷、后像、紅光閃等)與直接增視(如精細(xì)作業(yè)、視覺刺激等)配合治，可使用弱視患者視力得到有效提高。 四、遮蓋健眼 當(dāng)雙眼視力相差2排以上時(shí)，蓋眼治必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免健眼視力下降。 五、鞏固治視力恢復(fù)正常了，還要進(jìn)行融合視、立體視等視覺功能訓(xùn)練，如果就此中斷治，以后你小孩子視力還可能減退。弱視患兒的視覺訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期過程。

采取什么措施可以減少孩子看電視對(duì)眼睛的傷害？
不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視，持續(xù)看電視1小時(shí)，需要讓眼睛休息、看遠(yuǎn)方10分鐘左右。每天看電視時(shí)間累計(jì)不超過2小時(shí)。  改善看電視的環(huán)境：使電視機(jī)屏幕的中點(diǎn)位置略低于視平線；與電視機(jī)屏幕的距離不能太近或太遠(yuǎn)；看電視時(shí)應(yīng)開一盞5瓦左右的日光燈或15瓦左右的白熾燈；不要讓光線直接照在屏幕上；將電視屏幕的亮度和對(duì)比度調(diào)到舒適的程度；不躺著或斜著看電視。   適當(dāng)補(bǔ)充維生素A富含維生素A的食物，包括雞蛋、西蘭花、胡蘿卜、橘子、紅棗等，經(jīng)?？措娨暫陀秒娔X的人應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。 如果孩子持續(xù)看電視后出現(xiàn)眼睛干澀、有灼熱或異物感和視物模糊，甚至眼球脹痛的癥狀，應(yīng)立即停止看電視?？梢韵茸鲅郾＝〔?。|||小孩看電視要有節(jié)制，一次看電視的時(shí)間不要超過1小時(shí)，眼睛與電視機(jī)屏幕的距離應(yīng)該是屏幕對(duì)角線的5倍。平時(shí)也要注意孩子的用眼時(shí)間，不要累壞了孩子的眼睛，不要讓孩子躺著看書看電視。 眼睛不好往往是從一種表情開始的，如喜歡瞇眼、斜眼看東西等，家長(zhǎng)一定要注意觀察孩子的眼睛。還要盡快教孩子看視力表，以期能盡早檢查視力，如果發(fā)現(xiàn)異?？梢粤⒓淳歪t(yī)。

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眼睛保健8大秘訣您值得擁有
1.佩戴合適的眼鏡
進(jìn)行視力測(cè)試以糾正任何潛在的視力問題，并與驗(yàn)光師商討，找出一副品質(zhì)優(yōu)良、規(guī)格符合標(biāo)準(zhǔn)的眼鏡?？蛇x擇不反光鏡片以減低眩光和提升整體舒適度。
2.多眨眼，少注視
淚腺分泌淚水維持眼球表面潮濕，這是讓眼球正常運(yùn)作所必須的。頻繁的眨眼，除了讓淚水滋潤(rùn)眼球外，更有清潔的作用。因此，與其長(zhǎng)時(shí)間注視著電腦熒幕，倒不如中間休息及多眨眼。
3.把電腦屏幕設(shè)成淺綠色
多看綠色的東西有助于保護(hù)視力，長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用電腦工作的人易眼睛疲勞，除了隨身準(zhǔn)備一瓶人工淚液以免眼睛過于干燥，你可以把桌面、資料夾底色、瀏覽器外框等等，在設(shè)定中調(diào)為淺綠色

調(diào)。
4.維持良好的飲食習(xí)慣
不要忽略你的任何一餐，充足的營(yíng)養(yǎng)能令眼晴得到保護(hù)及維持其運(yùn)作。在日常飲食中多吃水果、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等這些含高維生素C及E的食物。維生素E能保護(hù)眼球細(xì)胞免受自由基的傷害從而

避免健康組織受損，而維生素C則能防止眼部在太陽(yáng)光照射下受損。
5.字體大小
字體大小對(duì)視力可說是一大挑戰(zhàn)。與其為了看清字體而將熒幕拉近眼睛，不如將字體放大令文件更易于閱讀。
6.減少耀眼強(qiáng)光
天花板上的燈管、霓虹燈、臺(tái)燈，以從窗外透進(jìn)來的光，都是造成耀眼眩光及反射的元兇，易讓眼部過勞。可考慮運(yùn)用合適的電腦熒幕或減少光度以消退反光，使文件易于閱讀。
7.調(diào)整你的工作空間
調(diào)整工作空間，更好的保護(hù)眼睛。例如保持座位與電腦屏幕之間有50-65cm的距離，而屏幕的中心約在眼下方20度。又或運(yùn)用電腦工作時(shí)避免直接面向無遮蔽的窗戶，因?yàn)槠聊慌c電腦后方的光

度不同會(huì)使眼部過勞及不適。
8.讓眼部充分休息
盡可能讓眼部間歇性的休息，以及望向少6米以外的事物。

多吃4類菜幫助養(yǎng)護(hù)眼睛
1、多吃紅薯
眼睛出現(xiàn)問題，出現(xiàn)衰老的信號(hào)，要恢復(fù)眼睛的機(jī)能，首先要讓內(nèi)臟機(jī)能得到恢復(fù)。紅薯具有補(bǔ)中的功效，幫助提高的消化的機(jī)能，有助于內(nèi)臟機(jī)體的恢復(fù)。此外，紅

薯含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。也能有效矯正黃疸。
2、多吃蛋黃
雞蛋中富含蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素以及鐵、鈣、鉀等人體所需營(yíng)養(yǎng)素。雞蛋中蛋黃的營(yíng)養(yǎng)高。蛋黃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素跟保護(hù)眼睛有密切的關(guān)系。葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強(qiáng)的作用，特別有保護(hù)眼睛的作用。這兩類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能減少紫外線對(duì)眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預(yù)防黃斑變性等眼疾。蛋黃的顏色越黃，對(duì)眼睛健康越有好處。
3、多吃菠菜
菠菜是葉黃素的主要來源之一，對(duì)于預(yù)防有很大幫助。根據(jù)研究，綠葉蔬菜還是維生素B2和 β-胡蘿卜素的好來源。維生素B2充足的時(shí)候，眼睛便不容易布滿血絲，而β-胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，預(yù)防癥。而且菠菜還富含鉀、鈣和鎂元素，能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性，不容易發(fā)生近視。
4、多吃薺菜
薺菜含有大量的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C，鈣、鐵含量也較高，有清熱止血之功效。而且薺菜中含有豐富的胡蘿卜素，多吃薺菜能預(yù)防，也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。