廣州慧安明視覺健康科技有限公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)為一體的現(xiàn)代化視力加盟高新技術(shù)企業(yè)，旗下開設(shè)有：慧安明視覺，慧安明視光中心，慧安明商學(xué)院等機(jī)構(gòu)。以招商加盟為主要業(yè)務(wù)拓展。公司不僅引進(jìn)日本成熟的3D變頻技術(shù)，而且結(jié)合了美國(guó)先進(jìn)的貝茨理論，研發(fā)出占世界領(lǐng)l先水平的“三維視覺訓(xùn)練系統(tǒng)”，擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)和商標(biāo)，是國(guó)內(nèi)視力保健行業(yè)唯l一一家融合多國(guó)先進(jìn)高l端技術(shù)的企業(yè)。聯(lián)系我們可以了解到：葉黃素酯藍(lán)莓片作用、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、葉黃素護(hù)眼貼、葉黃素酯藍(lán)莓片直銷、綜合驗(yàn)光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓片批發(fā)、熱灸儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片價(jià)格、全自動(dòng)電腦驗(yàn)光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、智能控制鏡等。歡迎來電咨詢洽談！

什么食物有助于緩解眼疲勞？

一、含葉黃素的食物

葉黃素與玉米黃素對(duì)l眼睛有益，是因?yàn)樗鼈兌季哂泻軓?qiáng)的抗l氧化作用，可吸收光線中的紫外線和短波光，消除自由基。一些比較常見的食物中就含有這兩種營(yíng)養(yǎng)成分，比如黃玉米、蛋黃、小米、橙子、菠菜、芥藍(lán)、南瓜等。

二、富含花青素的水果

花青素具有強(qiáng)抗l氧化性，其對(duì)抗自由基的能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，日常中，適當(dāng)吃一些富含花青素的食物，比如紫甘藍(lán)、 黑加侖、藍(lán)莓、桑葚、葡萄、黑枸杞、紫薯、茄子等蔬果，有助于促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞。

三、含有維生素A的食物

若是身體缺乏維生素A，不僅會(huì)導(dǎo)致眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，還容易導(dǎo)致眼睛疲勞，所以，每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。動(dòng)物肝l臟、蛋類，一些蔬果中都含有大量的維生素A，比如菠菜、木瓜、番茄、芒果、柳橙。胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，所以，吃些富含胡蘿卜素的食物也是可以補(bǔ)充維生素A的，胡蘿卜，南瓜，甜椒、西紅柿，土豆等都含有胡蘿卜素。

四、富含維生素C的水果

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，補(bǔ)充富含維生素C的食物，可以提高眼睛晶狀體中維生素C的含量，有助于減少自由基對(duì)l眼睛的傷害。像櫻桃、草莓、番石榴、奇異果等水果中都含有大量的維生素C。

除以上幾類食物外，其實(shí)還可以用越橘葉黃素酯給眼睛補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。越橘與葉黃素酯搭配，能夠有效緩解眼疲勞，可以達(dá)到更好的護(hù)眼效果，在這里推薦健慧安明葉黃素酯藍(lán)莓片。

廣州慧安明視覺健康科技有限公司產(chǎn)品有；葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、葉黃素護(hù)眼貼、葉黃素酯藍(lán)莓片直銷、綜合驗(yàn)光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓片批發(fā)、熱灸儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片價(jià)格、全自動(dòng)電腦驗(yàn)光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、智能控制鏡等等。

2012年慧安明憑借著強(qiáng)大的技術(shù)支持和良好的信譽(yù)，并榮獲“中國(guó)消費(fèi)者誠(chéng)信品牌”、“中國(guó)消費(fèi)者滿意品牌”等多項(xiàng)榮譽(yù)。

2013年慧安明中國(guó)品牌營(yíng)銷中心在北京CBD核l心商務(wù)區(qū)成立，擁有完善的營(yíng)銷體系、優(yōu)越的流通模式和強(qiáng)有力的售后服務(wù)系統(tǒng)，慧安明正式在全國(guó)范圍內(nèi)試推“三維視覺訓(xùn)練系統(tǒng)”。

補(bǔ)充葉黃素可緩解眼睛干澀疲勞

眼部視l網(wǎng)膜黃斑區(qū)富含葉黃素，它能夠?qū)μ柟庵械乃{(lán)光，以及電子產(chǎn)品所發(fā)出的藍(lán)光起到過濾作用，保護(hù)我們的眼睛不受傷害。由于葉黃素不能在人體內(nèi)合成，所以必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充。日常生活中，我們可以通過食用一些深綠色蔬菜，如芥藍(lán)、菠菜、南瓜、胡蘿卜、萵苣、芹菜、西藍(lán)花等，黃色食物如玉米、橙子、蛋黃等攝取一些葉黃素，不過光靠這些食物，葉黃素的攝入量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以，還需要通過食用越橘葉黃素，來補(bǔ)充人體所需的葉黃素，緩解眼睛干澀疲勞等癥狀。

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2013年慧安明中國(guó)品牌營(yíng)銷中心在北京CBD核l心商務(wù)區(qū)成立，擁有完善的營(yíng)銷體系、優(yōu)越的流通模式和強(qiáng)有力的售后服務(wù)系統(tǒng)，慧安明正式在全國(guó)范圍內(nèi)試推“三維視覺訓(xùn)練系統(tǒng)”。

2016年丹東慧安明科技有限公司正式被華北制藥大健康產(chǎn)業(yè)平臺(tái)彤博士集團(tuán)收購(gòu)，成立廣州慧安明視覺健康科技有限公司，慧安明從此與世界500強(qiáng)企業(yè)結(jié)緣，在大健康產(chǎn)業(yè)平臺(tái)的財(cái)富生態(tài)體系中取得新的突破、創(chuàng)新和發(fā)展。

2017年，與廣州市羊城軍民融合發(fā)展基l金會(huì)雙擁專項(xiàng)基l金聯(lián)合發(fā)起“亮眼公益健康行動(dòng)”。

眼睛所需的七種營(yíng)養(yǎng)

1、維生素A

維生素A可以幫助眼睛制造淚液，使雙眼保持滋潤(rùn)，有助于緩解眼睛干澀疲勞，使雙眼更明亮，所以，可以吃一些富含維生素A或β胡蘿卜素的食物，β胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，比如魚蝦類、蛋類、動(dòng)物肝l臟、胡蘿卜、菠菜、紅薯、南瓜、桂圓、荔枝等。

2、維生素C

富含維生素C的食物對(duì)l眼睛是有益的，比如番石榴、獼猴桃、草莓、西紅柿、柑橘等，維生素C能夠減弱光線與氧氣對(duì)l眼睛晶狀體的損害，而且對(duì)l眼睛還具有抗l氧化作用，所以，日常中要適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。

3、維生素E

維生素E是高效抗l氧化劑，具有抗l氧化作用，含有維生素E的食物有萵苣、卷心菜、葵花籽，杏仁等堅(jiān)果，肉、蛋、奶和魚肝油也含有一些維生素E，可以通過吃這些食物來補(bǔ)充。

4、DHA

人體眼球中的視l網(wǎng)膜和視神經(jīng)含有豐富的DHA，它能夠讓視力更為清晰，日常中，我們需要吃些含有DHA的食物，比如三文魚、鮭魚、秋刀魚、核桃、杏仁、花生、芝麻等，都是含有DHA的食物。

5、鋅

人體若是缺鋅的話，可能就會(huì)出現(xiàn)視力下降的情況，牡l蠣、肝l臟、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生等食物中都含有鋅，在日常飲食中可以適當(dāng)吃這些含鋅的食物。

6、花青素

花青素是一種強(qiáng)有力的抗l氧化劑，它可以增加眼睛的血液循環(huán)，對(duì)改善眼部健康很有幫助，含有花青素的食物有藍(lán)莓、蔓越莓、桑葚、紫薯、黑枸杞、紅枸杞、茄子、紫甘藍(lán)、櫻桃等。

7、葉黃素及葉黃素

玉米黃素及葉黃素存在于人體眼睛的黃斑區(qū)，能夠阻擋傷害眼睛的藍(lán)光，保護(hù)視l網(wǎng)膜，人體無法生成葉黃素和玉米黃素，只能從日常食物中攝取，含有葉黃素和玉米黃素的食物有青椒、芥藍(lán)、卷心菜、豌豆、橙子、南瓜、蛋黃、胡蘿卜、蛋黃、玉米等。

另外，食用湯臣倍健藍(lán)l莓葉黃素，也能夠補(bǔ)充眼部所需營(yíng)養(yǎng)，緩解眼疲勞。