廣州泫享生物科技有限公司始終致力于技術與品質(zhì)的高效整合，以產(chǎn)品的有效性為宗旨，以安全性為標準，不斷研制、開發(fā)新產(chǎn)品， 使產(chǎn)品結構逐步完善，曾先后榮獲“全國質(zhì)量信得過產(chǎn)品”、“質(zhì)量信得過產(chǎn)品”、“全國質(zhì)量消費者滿意企業(yè)”、“具投資價值美容品質(zhì)”、“ISO9001國際質(zhì)量管理體系認證”等幾十項榮譽。為進一步適應市場，引l領行業(yè)潮流，本公司大力開拓國內(nèi)外化妝品加工OEM/ODM代客貼牌加工業(yè)務。明顯代加工產(chǎn)品有：纖本堂拍拍瘦oem、安瓶精華液oem、纖本堂拍拍瘦貼牌、黃金線雕oem、纖本堂拍拍瘦原料供應、祛斑精華加工、纖本堂拍拍瘦加工等。歡迎來電咨詢洽談！

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由于現(xiàn)代生活壓力大，環(huán)境污染，飲食不健康等，新陳代謝變慢，毒l素不能順利的排出體外，被l迫堆積在腸道中，造成腹部腫大，多余的脂肪沒有被代謝出去，而是被分布到身體各個角落囤積起來，形成肥胖。

這段話把肥胖或者脂肪代謝異常，強行和不存在的“排l毒”概念結合在一起，肥胖是人體內(nèi)源性的脂肪代謝失衡，與外界的毒l素并沒有關系。

我們平時講減肥減l脂，很重要的途徑就是讓體內(nèi)的脂肪（甘油三酯）在體內(nèi)發(fā)生分解。脂肪的代謝終產(chǎn)物就兩種，水和二氧化碳。整個過程并沒有毒l素什么事。

這個宣傳文案大的噱頭還是在于引入了“毒l素”這個虛無縹緲的概念，可現(xiàn)代科學中沒有所謂“排l毒”概念。

人并不需要排l毒，人體代謝廢物確實含有一些有毒物質(zhì)，但通常這些物質(zhì)都會從尿液、汗液和呼吸系統(tǒng)排出，這是人體自己的代謝機制，精妙無比，那些“排l毒產(chǎn)品”其實根本沒法真正“排l毒”。

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泫享纖本堂拍拍瘦原料供應告訴您：跑步減肥的原理和誤區(qū)：

我們知道跑步消耗人體本身的能量，而能量的來源主要來自糖類、脂肪、和蛋白質(zhì)，一般人體在消耗能量時首先消耗的是糖類，而這個糖類又包括肌糖原和肝糖原,要等到這兩者消耗完之后，才開始消耗脂肪，脂肪消耗了人體自然就會變瘦，完成減肥。

跑步是一種有效的消耗熱量和脂肪的方式，從理論上講以舒適的速度跑動一分鐘，就能燃燒8.5卡路里的熱量，所以很多人陷入減肥誤區(qū)，總是單純認為只要我跑步了，就能減肥，也不管時間長短，和運動強度，以及運動的持續(xù)性，但我們說任何形式的跑步?jīng)]有達到一定的速度、強度，且持續(xù)時間過短，往往是不能達到減肥目的的。

科學跑步才可以減肥：

首先，在開始跑步減肥之前，做好跑步減肥的計劃，立下持之以恒的決心。因為跑步本身是一項低中強度的有氧運動，在開始跑步的時候都是先消耗體內(nèi)貯存的糖，只有在跑步持續(xù)時間（≥30min）和強度（心率是最l大心率的40%~60%）時，體內(nèi)糖不夠提供能量時，才會通過脂肪氧化供能，減少脂肪細胞的體積，減少體內(nèi)脂肪的蓄積，達到減l脂的效果。

人們在剛開始耐力運動的時候，因為跑步費時間且枯燥，很多人在剛開始跑步的時候都很有決心，跑步的強度也很大，且體脂的變化明顯，但堅持不了多久，因為身體適應了高強度的跑步，后續(xù)體脂的變化不大，很多人就失去信心，放棄跑步。所以，在開始跑步的時候，先從慢跑和快走中，慢慢提升強度和持續(xù)時間，且不可操之過急。在開始跑步之前，可以先做一些熱身運動，防止損傷肌肉和筋骨，給你的長期計劃造成阻礙。

單獨跑步減肥的效果是難以見到明顯成效的，且跑步會讓你的食量大增，所以，應增加運動的類型，應配合飲食方面的控制。有條件的人，可在跑步前先做力量訓練，可以快速的幫助你消耗體內(nèi)的糖，縮短鍛煉時間，并增加趣味性。一周跑步的次數(shù)3~5次，30~60min/次為宜，在適應跑步強度后，可增加跑步的次數(shù)和持續(xù)時間，但不要超過最l大限度，以防損傷膝關節(jié)，造成運動損傷。

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減肥的小建議：

1. 如果是嚴重肥胖的人，利用跑步減肥是不太妥當?shù)男袨椋驗轶w重的過大，在跑步的時候，膝關節(jié)承受的壓力過大，很容易造成膝關節(jié)的損傷，可以選擇游泳、打羽毛球等有氧運動。

2.嚴重肥胖的人，也可以服用市場上安全保障好的治l療肥胖的藥l物，配合有氧訓練，可達到事半功倍的效果。

3.跑步除了減肥，還可提高人的心肺功能，提高人的免l疫力，排解壓力，有利于身體健康。

4.跑步期間，保持良好的生活作息，少吃油炸類食品、含淀粉多的主食，多吃水果蔬菜，適當?shù)乜刂剖沉俊?

5.合理安排跑步的頻率和路線，選擇一些有坡度的路線，增加運動強度。

使用拍怕瘦減肥不用節(jié)食。