摔跤雖然不是一項特別常見的運動，但由于人們生活水平的提高，現(xiàn)在越來越多的人開始參與摔跤這項運動。

這幾天我在操場的一個角上就經(jīng)?？吹揭蝗盒『⒃诖笕说闹笇戮毩曀?，摔跤是一項世界上zui古老而引人入勝的競技項目。早在古時代就產(chǎn)生了zui簡單的角力方法，現(xiàn)在很多人把它當做一個鍛煉身體，培養(yǎng)堅強意志的體育活動。摔跤運動一定要有正確的保護，摔跤墊要選擇質(zhì)量好的，場地要平整，如果進行激烈的比賽還要有簡單的yi療箱，以便有意外傷害時，做一個應急處理。

摔跤墊有普通的練習墊，還有專業(yè)的比賽專用墊子，我們平時自己練習購買普通的練習墊就可以，只要質(zhì)量可靠都是可以的。

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體操墊子都是很厚的軟墊子，是有設(shè)備要求的，小孩柔韌性也很好，到俱樂部去玩，會有專業(yè)的老師指導，對孩子的要求也不會像對專業(yè)運動員那樣高，只要孩子慢慢的練，互相模仿就會了。孩子在墊子上摸爬滾打，摔下來，起來，然后自我保護，防護。孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性、方向感、距離感、空間感等等提高了，不僅不會受傷，反而是防止受傷，有利于自我保護。

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在“崇尚精品 追求創(chuàng)意”辦學理念的yin領(lǐng)下，全福小學在原有的自編形體操基礎(chǔ)上，又為學生研發(fā)了一套輕松易學的墊上形體操。整套“墊上形體操”的時間很短，只有五分鐘，不過這些小動作很有“l(fā)iao效”，特別是對柔韌性、腰腹力量以及支撐力等方面，有著很好的訓練效果。操場上，孩子們在墊子上的柔美姿勢，就如同一朵朵綻放的美麗花朵。全福小學在今后的工作中會將陽光體育大課間活動向著更深更遠的層次邁進。

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