冬季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，停止了奔波勞碌，養(yǎng)生再好不過(guò)。近年來(lái)隨著人們生活質(zhì)量的提高，對(duì)于食物的健康營(yíng)養(yǎng)也更加注重。大鍋臺(tái)美食以其簡(jiǎn)單的烹飪方式和健康的食材受到很多人的喜愛(ài)，冬季溫度較低，約上幾個(gè)好朋友圍坐在以其吃大鍋臺(tái)飯菜，不但溫暖，還有助于養(yǎng)生，我們跟隨一起了解一下冬季養(yǎng)生方法。

      1、皮膚干燥多喝水：冬天天氣較干，而現(xiàn)在又處于逐漸變冷的時(shí)期，一些過(guò)敏體質(zhì)較容易產(chǎn)生一些皮膚問(wèn)題，比如皮膚瘙癢、干裂等癥狀。尤其是老年人，身體抵抗力較差，則容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。

      2、起居上要注意保暖：初入冬季，此時(shí)在起居上一定要注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為“寒性凝滯，寒性收引”，天氣寒冷，甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病。

      3、飲食增苦少咸：冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，腎氣會(huì)更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。

      冬季是人體新陳代謝較慢的一個(gè)季節(jié)，更適合靜養(yǎng)，對(duì)于其它季節(jié)來(lái)說(shuō)，由于奔波勞碌，很容易患上一些疾病，而冬季是較適合修養(yǎng)的季節(jié)，跟隨它緩慢的節(jié)奏，多食用一些有益的食材一起調(diào)養(yǎng)，是較容易恢復(fù)的。

大家都知道湖北大灶臺(tái)適合烹制多種不同的食物，雞、魚(yú)這些事我們比較常見(jiàn)的，也是在飯店里比較受歡迎的，但是除此之外還有很多比如排骨、羊肉等，這些也都是可以通過(guò)湖北農(nóng)家大灶臺(tái)進(jìn)行烹制的。我們?cè)陲埖昀锟吹降暮辈窕鸫笤钆_(tái)都感覺(jué)非常的簡(jiǎn)單，無(wú)非是一個(gè)灶臺(tái)和一些管道。但是大灶臺(tái)廠家可要提醒您，大灶臺(tái)的配件可遠(yuǎn)不止這些啊。

   鍋、鍋圈、排煙管道、小風(fēng)機(jī)、引風(fēng)機(jī)等，很多我們沒(méi)有看到的配件，這些配件在大灶臺(tái)的使用中可是缺一不可的，每個(gè)配件都有其不同的作用，而且大灶臺(tái)的大小也直接影響著這些配件的選擇，這些都是非常專業(yè)的知識(shí)，相信大家都并不是非常的清楚和了解。例如小風(fēng)機(jī)的主要作用是調(diào)節(jié)風(fēng)力的大小，從而更好的控制火力的大小，這樣在烹制的過(guò)程中可以更好的利用燃料，減少了資源的浪費(fèi)。還有引風(fēng)機(jī)的選擇，引風(fēng)機(jī)的大小也是有講究的，用的引風(fēng)機(jī)功率小了會(huì)影響煙氣的排出，如果功率過(guò)大也會(huì)造成資源的浪費(fèi)。

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   湖北大灶臺(tái)廠家教您如何預(yù)防鐵鍋生銹，鑫燚金屬灶具加工廠是一家專業(yè)的湖北大灶臺(tái)生產(chǎn)廠家。家庭中一般都建議使用鐵鍋，鐵鍋有防治缺鐵性的輔助作用。但是鐵鍋在使用過(guò)程中容易生銹，如果人體吸收過(guò)多的氧化鐵，即鐵銹，就會(huì)產(chǎn)生危害，所以不宜盛食物過(guò)夜。同時(shí)，盡量不要用鐵鍋煮湯，以免鐵鍋表面保護(hù)其不生銹的食油層消失。刷鍋時(shí)也應(yīng)盡量少用洗滌劑，以防保護(hù)層被刷盡。刷完鍋后，還要盡量將鍋內(nèi)的水擦凈，以防生銹。如果有輕微的銹跡，可用醋來(lái)清洗。用鐵鍋炒菜時(shí)，要急火快炒少加水，以減少維生素的損失。

   1.如每次使用完畢后，用火烤干，再涂上一層薄薄的食用油，可延長(zhǎng)鐵鍋使用壽命，并且也可防止生銹。

   2.鐵鍋在使用時(shí)，可先反扣在火上烘烤一下，再正放爐上使用。這樣鍋底里外熱膨脹基本接近，鍋底不會(huì)出現(xiàn)剝離、開(kāi)裂現(xiàn)象。

   3.鐵鍋使用一段時(shí)間后，其鍋底常附有一層難以去除的黑漬，可用鐵刷沾去污粉，反復(fù)刷洗去除。如果在使用前在鍋底先抹上一層肥皂，以后即使鍋底變黑，只需輕輕一擦即能去掉。

   4.鐵鍋炒制雞蛋而留下的蛋跡，不易清洗，只要在鍋內(nèi)放少許鹽，然后用布擦洗，蛋跡即可去除。

   5.使用完畢的鐵鍋要馬上用清水洗凈，用抹布擦干水分，不要留下水漬，以免生銹。

   6.鐵鍋受潮很容易出現(xiàn)銹斑，很難去除。你可用裝有茶葉渣的紗布包擦拭鐵鍋，便能防止鐵鍋生銹。等鐵制炊具清洗干凈后，浸入濃度較高的淘米水中，就能防止它們較快地生出銹斑，因?yàn)樘悦姿畷?huì)為其增添一層保護(hù)膜。

   以上的這些都是在鐵鍋使用過(guò)程中的一些小技巧，這樣可以有效防止鐵鍋生銹，并且能夠有效延長(zhǎng)鐵鍋的使用壽命。