河北濱海教學(xué)設(shè)備有限公司
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主營產(chǎn)品: 籃球架, 足球門, 公園健身器材, 廣場健身器材, 400米障礙器材, 三百米障礙, 部隊訓(xùn)練器材, 特警五項, 軍用單雙, 田徑器材, 場地鋪設(shè)器材, 排羽網(wǎng)乒球
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河北省石家莊市
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籃球架, 足球門, 公園健身器材, 廣場健身器材, 400米障礙器材, 三百米障礙, 部隊訓(xùn)練器材, 特警五項, 軍用單雙, 田徑器材, 場地鋪設(shè)器材, 排羽網(wǎng)乒球
舞蹈是優(yōu)美的,主要有芭蕾舞,拉丁舞,肚皮舞,民族舞等都是非常流行的。那么舞蹈訓(xùn)練基本功是什么概念那?主要包括舞蹈把桿地面基礎(chǔ)訓(xùn)練(壓腿、踢腿、下腰等等)、把上練習(xí)(把桿練習(xí))、把下練習(xí)(也叫“舞蹈把桿脫把訓(xùn)練”或“舞蹈把桿地面練習(xí)”)等等,壓腿,是把兩腿敞開,漸漸能夠到達最大的張開幅度。
舞蹈把桿常見的幾種款式可以分為:
1.移動式舞蹈把桿:可以任意移動舞蹈把桿底座位置來使用,適用于臨時場地,如舞臺、臨時訓(xùn)練等,可以通過調(diào)節(jié)支架升降桿來改變把桿整體高度。
2.固定式舞蹈把桿:固定在地面上,對地面要求不高,只要地面平整能結(jié)實固定支架就可以,可以通過調(diào)節(jié)升降桿的旋鈕來協(xié)調(diào)改變把桿的整體高度。
3.壁掛式舞蹈把桿:固定在墻面上的,可以通過旋轉(zhuǎn)升降桿的旋鈕來調(diào)整把桿高度。
舞蹈把桿的作用
把桿并不僅僅是為了對身體起支撐作用而設(shè)計的,它還可以幫助舞蹈練習(xí)者完成動作時調(diào)整重心、掌握平衡,以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯誤動作的出現(xiàn)。把桿訓(xùn)練是氣息、力量以及穩(wěn)定性和柔韌性的結(jié)合,達到全方位綜合訓(xùn)練的基礎(chǔ)。而一個好的舞蹈把桿對于舞蹈學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。
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