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護(hù)眼需要補(bǔ)充維生素嗎？

富含維生素A的食物：

缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治l療干l眼病。所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。維生素A的最l好來源是各種動(dòng)物的肝l臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

維生素B群含量豐富的食物：

眼睛的視l網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝l臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1， 煙l堿酸)。

富含維生素C的食物：

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C容易患白l內(nèi)障。因此，寶貝應(yīng)該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最l高。

如何按l’摩才有好轉(zhuǎn)呢？

采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按l摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按l摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

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哪些人急需做眼球SPA，一起來對(duì)號(hào)入座吧！

1上班族：眼睛干澀酸脹  

2少年族：真假性近視，遠(yuǎn)視  

3眼疾族：黃膜，胬肉，飛蚊癥  

4懶人族：畏光怕光  

5手機(jī)微商族：長時(shí)間玩手機(jī)眼睛不適  

6電腦族：長期接受電腦電磁輻射  

7熬夜族：經(jīng)常超過12點(diǎn)才睡覺，睡眠不好

廣州精美爆款企業(yè)管理有限公司位于廣東廣州，是一家專業(yè)化妝品生產(chǎn)源頭工廠，公司以研發(fā)爆款為龍頭、以加工貼牌，定制為主營的生產(chǎn)企業(yè)。為客戶提供配方，罐裝生產(chǎn)全套方案及服務(wù)，公司的骨干都有在護(hù)膚品行業(yè)從業(yè)十余年生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，擁有8000平米現(xiàn)代化廠房，10萬級(jí)GMP無菌車間，10條全自動(dòng)生產(chǎn)線，就面膜單項(xiàng)的產(chǎn)能每月可達(dá)8000萬片，主要經(jīng)營：視力矯正滴眼液代加工，減肥OEM代加工，視力矯正滴眼液加盟，護(hù)膚品OEM代加工，視力矯正滴眼液分銷，凍干粉OEM代加工，視力矯正滴眼液代理，面膜OEM代加工，視力矯正滴眼液批發(fā)，護(hù)膚品貼牌，視力矯正滴眼液廠家，醫(yī)用冷1敷貼貼牌，視力矯正滴眼液工廠, 面膜貼牌，視力矯正滴眼液貼牌。企業(yè)宗旨是做最1好護(hù)膚品，傳送年輕美麗，奉行禪商之道， 成就顧客，成就員工，成就身邊的一切有緣人。全體員工從生產(chǎn)前各種材料檢測到生產(chǎn)過程環(huán)節(jié)再到成品檢驗(yàn)，每個(gè)環(huán)節(jié)都嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行檢查，嚴(yán)謹(jǐn)造就品質(zhì)! 其中為多家上市公司提供服務(wù)。更多咨詢歡迎請(qǐng)聯(lián)系客服咨詢。

妙語連珠、出口成章、字正腔圓……一說起主持人大家腦海中一般會(huì)出現(xiàn)這樣的印象，大家更多的都是關(guān)注主持人的外表與口才，卻忽略了眼睛也是他們成功的一部分。用眼睛去獲取信息、洞察事物，帶給觀眾更多的知識(shí)和歡樂，是他們的使命?？扇绻劬τ薪?，就會(huì)對(duì)生活與工作造成諸多不便。

今年20歲的主持人小劉，近視400多度，由于工作需要，對(duì)形象有著嚴(yán)格的要求，不能戴框架眼鏡。為了保持形象，小劉常常都是戴隱1形眼鏡（美瞳等），可是長期下來，她的眼睛經(jīng)常干澀、發(fā)炎。

四月薔薇賦活煥采套盒功效

富含天然冰川水、有機(jī)透明質(zhì)酸鈉、葉黃素取物、北美金縷梅、煙酰胺，有效補(bǔ)存鎖住眼內(nèi)水分和營養(yǎng)，使眼睛水潤光澤，增加淚膜營養(yǎng)及厚度，延長其他營養(yǎng)成分在眼內(nèi)的作用時(shí)間。有效去除眼內(nèi)暗黃，讓眼睛恢復(fù)到黑白分明的狀態(tài)?？焖傩迯?fù)眼內(nèi)紅血絲，加速眼內(nèi)毛1細(xì)血管循環(huán)，加速新陳代謝有利于眼內(nèi)的排1毒，消1炎、消1腫、修復(fù)視1網(wǎng)膜

例如：A.葉黃素：補(bǔ)充營養(yǎng)（針對(duì)1眼部營養(yǎng)流失）  B.透明質(zhì)酸鈉：補(bǔ)水滋潤 （針對(duì)1眼干1眼澀眼疲勞）

C.北美金縷梅：消1炎、消1腫、修復(fù)1視1網(wǎng)膜（針對(duì)紅血絲、遠(yuǎn)近視、白1內(nèi)1障等各類眼疾）     D.煙酰胺：美白、抗1氧1化（針對(duì)黃斑、渾濁無神等）