隨著社會的發(fā)展體操墊的適用范圍也在慢慢的發(fā)生著變化，現(xiàn)在在許多舞蹈房內(nèi)也使用體操墊對地面進行鋪設，以保護練習者的安全。 體操墊的顏色：顏色：紅色、藍色、黃色、綠色、橙色、紫色、黑等等。 體操墊的材質(zhì):布有帆布，牛津布，革布等 內(nèi)裝聚乙烯，壓縮海綿，聚氨酯，泡沫海綿等等－ 不到現(xiàn)場，有好多東西不理解，今天我們學到了課本上沒有的知識。下面只對體操墊的分類加以說明：體操墊的分類主要是以里面所用的材質(zhì)不同不定，可分為普通體操墊，壓縮海綿墊和PVC海綿包等；如果按照運動項目不同，又可分為體操墊，跳高海綿墊，瑜珈墊，抬拳道墊等；按照使用人群，又可分為：學生用體操墊，專業(yè)用體操墊，訓練用體操墊等。

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摔跤墊厚8～10厘米。墊子中央畫出直徑7米的圓圈為比賽區(qū)，比賽區(qū)的中心畫有直徑1米的紅色圓圈，在比賽區(qū)外有1米寬的紅色消極區(qū)。在消極區(qū)外有1.5米的保護區(qū)。運動員穿紅色或藍色的摔跤服及高腰軟底的摔跤鞋。摔跤墊是由硬度適當?shù)暮＞d墊組成的厚度6-8厘米、邊長為12米的正方形，表面覆蓋革制蓋單。青少年武術(shù)套路運動員在12~13歲無氧耐力發(fā)展甚微，而到了16~20歲才會有   實質(zhì)性的提高．這個時期主要是培養(yǎng)武術(shù)套路運動員無氧耐力素質(zhì)的意志品質(zhì)，以俯臥撐支撐為例，教師讓學生在俯臥撐撐地   艱難的時刻要求學生倒著數(shù)數(shù)，比方說倒數(shù)10秒，讓學生大聲地數(shù)出來數(shù)字，以這樣的方式來啟發(fā)運動員只有通過堅持不懈的運動訓練才能完成任務，磨練運動員的意志品質(zhì)．

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體操墊子都是很厚的軟墊子，是有設備要求的，小孩柔韌性也很好，到俱樂部去玩，會有專業(yè)的老師指導，對孩子的要求也不會像對專業(yè)運動員那樣高，只要孩子慢慢的練，互相模仿就會了。孩子在墊子上摸爬滾打，摔下來，起來，然后自我保護，防護。孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性、方向感、距離感、空間感等等提高了，不僅不會受傷，反而是防止受傷，有利于自我保護。

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