摔跤墊厚8～10厘米。墊子中央畫(huà)出直徑7米的圓圈為比賽區(qū)，比賽區(qū)的中心畫(huà)有直徑1米的紅色圓圈，在比賽區(qū)外有1米寬的紅色消極區(qū)。在消極區(qū)外有1.5米的保護(hù)區(qū)。運(yùn)動(dòng)員穿紅色或藍(lán)色的摔跤服及高腰軟底的摔跤鞋。摔跤墊是由硬度適當(dāng)?shù)暮＞d墊組成的厚度6-8厘米、邊長(zhǎng)為12米的正方形，表面覆蓋革制蓋單。青少年武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員在12~13歲無(wú)氧耐力發(fā)展甚微，而到了16~20歲才會(huì)有   實(shí)質(zhì)性的提高．這個(gè)時(shí)期主要是培養(yǎng)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧耐力素質(zhì)的意志品質(zhì)，以俯臥撐支撐為例，教師讓學(xué)生在俯臥撐撐地   艱難的時(shí)刻要求學(xué)生倒著數(shù)數(shù)，比方說(shuō)倒數(shù)10秒，讓學(xué)生大聲地?cái)?shù)出來(lái)數(shù)字，以這樣的方式來(lái)啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練才能完成任務(wù)，磨練運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)．

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摔跤墊采用精工縫制，具有結(jié)實(shí)、耐用、彈性好的特點(diǎn)內(nèi)芯可分為：壓縮海棉、XPE海綿、高密度發(fā)泡海綿。摔跤墊厚度可做5-8厘米，符合摔跤比賽規(guī)定甲墊標(biāo)準(zhǔn)蓋單為防滑、防靜電、易清洗材料內(nèi)芯可分為：壓縮海棉、XPE海綿、高密度發(fā)泡海綿。摔跤墊厚度可做5-8厘米，符合摔跤比賽規(guī)定甲墊標(biāo)準(zhǔn)蓋單為防滑、防靜電、易清洗材料內(nèi)芯可分為：壓縮海棉、XPE海綿、高密度發(fā)泡海綿。厚度可做5-8厘米，符合摔跤比賽規(guī)定甲墊標(biāo)準(zhǔn)蓋單為防滑、防靜電、易清洗材料摔跤墊專用防滑革，噴涂標(biāo)準(zhǔn)比賽圖案，也可根據(jù)客戶要求定制。

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