渡海登島400米障礙場建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)
本標(biāo)準(zhǔn)對軍院校渡海登島400米障礙場的定義與功能、基本設(shè)施、建設(shè)指標(biāo)、附屬設(shè)備設(shè)施、建設(shè)規(guī)模、經(jīng)費概算等進(jìn)行了規(guī)范，適用于承擔(dān)生長學(xué)員和學(xué)員培訓(xùn)任務(wù)的軍院校渡海登島400米障礙場建設(shè)。
1、定義與功能
渡海登島400米障礙場是為訓(xùn)練學(xué)員搶灘登陸時進(jìn)行奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能、體能而建設(shè)的訓(xùn)練場地。通過訓(xùn)練，提高學(xué)員通過各種障礙的速度、耐力、協(xié)調(diào)和靈敏性，培強身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強、堅忍不拔的意志。
2、基本設(shè)施
軟橋，螺旋梯，高低橫木，繩網(wǎng)，輪胎攀臺，搖擺平臺，晃動橫梯，跨網(wǎng)，阻絕墻和模擬沙灘。
3、建設(shè)指標(biāo)
場地長不小于100米，寬不小于20米。跑道全長400米，寬不小于4.5小。10組障礙物，分四段設(shè)三個轉(zhuǎn)折點，依次是：起點，軟橋、螺旋梯、高低橫木，轉(zhuǎn)折點，繩網(wǎng)、輪胎攀臺、搖擺平臺，第二轉(zhuǎn)折點，晃動橫梯、跨網(wǎng)、阻絕墻，第三轉(zhuǎn)折點，模擬沙灘、終點。轉(zhuǎn)折點各插一面紅旗，旗桿高1.5米，旗面規(guī)格0.3×0.4米，一般應(yīng)并列設(shè)置2道。各障礙物相鄰邊緣的距離分別為：起點至軟橋15米，軟橋至螺旋梯19米，螺旋梯至高低橫木19米，高低橫木至轉(zhuǎn)折點15米，轉(zhuǎn)折點至繩網(wǎng)20米，繩網(wǎng)至輪胎攀臺21.3米，輪胎攀臺至搖擺平臺21.3米，搖擺平臺至第二轉(zhuǎn)折點20米，第二轉(zhuǎn)折點至晃動橫梯15米，晃動橫梯至跨網(wǎng)23.6米，跨網(wǎng)至阻絕墻23.6米，阻絕墻至第三折轉(zhuǎn)點15米，第三折轉(zhuǎn)點至終點100米.
4、附屬設(shè)備設(shè)施
鐵絲網(wǎng)或橡皮筋若干米，道沿，排水設(shè)施。
5、建設(shè)規(guī)模
5.1 學(xué)員數(shù)量在2000名以內(nèi)的院校一般應(yīng)建一個渡海登島400米障礙場建，每增加2000人增建一個渡海登島400米障礙場。
5.2 院校根據(jù)培訓(xùn)任務(wù)、培訓(xùn)對象的不同，可選擇建設(shè)高寒山地500米障礙場（A、B型）等障礙訓(xùn)練場地，依據(jù)相關(guān)建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行；建設(shè)規(guī)模同上。
5.3 渡海登島400米障礙場和400米障礙場可同時建設(shè)，建設(shè)規(guī)模合并計算。

拓展培訓(xùn)的客戶及時間分析
1、客戶構(gòu)成
機關(guān)、部門、企事業(yè)單位、廠礦、公司、學(xué)校、旅游者。
學(xué)校生源流動、企業(yè)注入新人、機關(guān)培訓(xùn)都是拓展培訓(xùn)的潛在客戶。其中學(xué)校老生、企業(yè)骨干、機關(guān)各個階層都會需要素質(zhì)教育來提高社會經(jīng)驗、增加企業(yè)凝聚力、提高機關(guān)的力。其中根據(jù)國家有關(guān)政策規(guī)定在讀MBA學(xué)位人員如要畢業(yè)，必須經(jīng)拓展培訓(xùn)合格。而在拓展培訓(xùn)行業(yè)日漸成熟普及，日漸規(guī)范后，會有更多的人加入進(jìn)來。
2、培訓(xùn)時間
拓展培訓(xùn)是一種長年持續(xù)培訓(xùn)活動，每年的三月到十一月是培訓(xùn)的旺季，七月、八月企業(yè)客戶將有所減少，但青少年素質(zhì)培訓(xùn)進(jìn)入旺季，在二月春節(jié)前后會出現(xiàn)很多以拓展訓(xùn)練為主題的公司年會。
由此可見，拓展培訓(xùn)無論是現(xiàn)在還是在未來，都有是一個可持續(xù)發(fā)展的行業(yè)，拓展培訓(xùn)所提供的客源在數(shù)量、時間上存在著穩(wěn)定性，在客源屬性上存在著多樣性。

高空器械組合詳細(xì)配置說明
器械規(guī)格：長26米×寬10.5米×高12米；
器材占地面積：30米×12米=360米2；
主立柱材質(zhì)為鋼管，直徑≥159mm，厚度≥6mm；主橫梁材質(zhì)為鋼管，直徑≥159mm，厚度≥6mm；施工現(xiàn)場直接組裝，無需焊接，整個器材可以整體挪動而不損壞；地基基礎(chǔ)為本廠自帶預(yù)埋件，無需現(xiàn)場現(xiàn)澆，預(yù)埋法蘭連接件。
1、空中斷橋
總寬5.7米，高離地9米，斷橋材質(zhì)為槽鋼、角鋼何花紋鋼板而組成，；整橋為全鋼結(jié)構(gòu)，斷口可調(diào)節(jié)，伸縮由拉桿調(diào)節(jié)，跨度為90——160cm；
2、空中單杠
總寬5.7米，獨立立柱離地9米，上方單杠可調(diào)節(jié)，距離為90——160cm，全鋼結(jié)構(gòu)。
3、天梯
總寬5.7米，高12米；橫木直徑≥25cm，長度≥2.5米，整體為3根橫木、3組輪胎、鏈條、抱箍連接。
4、軟梯
寬5.7米×高8米，由鋼管、鏈條、快速連接環(huán)、抱箍組成。
5、速滑
由一根熱鍍鋅鋼管構(gòu)成，直徑42mm鋼管長8米，下方離地40厘米。
6、速降
由一根直徑30mm大棕繩構(gòu)成，繩長8米，下方離地40厘米。
7、蕩木橋
總寬5.7米，高12米，由5組蕩木組成,每組蕩木間距1米。
8、繩網(wǎng)
總寬5.7米，高7.35米，由防老化尼龍繩編織而成，上方由鋼絲和滑輪保護(hù)系統(tǒng)保護(hù)。
9、吊索橋
總長12米，離地高8.5米，由鋼鏈和木板組成。
10、叢林繩橋
長12米，離地高8.5米，由鋼絲繩和叢林繩等組成。
11、依存共渡
長12米，離地高8.5米，由鋼絲繩和標(biāo)準(zhǔn)配件等組成。
12、攀巖
由40塊攀巖板構(gòu)成，其中包括平直板、斜直板、曲板及S板。巖道難度適中，可供不同人員訓(xùn)練使用。
巖板規(guī)格：900mm×900mm；巖板材質(zhì)：玻璃鋼、樹脂和石英沙合成板。
13、獨木橋
總寬5.7米，離地高8.5米；橫木直徑≥25cm。
長度≥4米，
14、翹板橋
總寬5.7米，離地8.7米，由3組翹板構(gòu)成。
15、梅花橋
總寬5.7米，離地高8.7米，由梅花樁組成。
16、懸崖絕壁
寬5.7米×高9.1米，由鋁塑板和花紋板組成。
四米墻
規(guī)格：2.6×1.3×3.9
材質(zhì)：主材質(zhì)為100\80槽鋼、50角鋼、3厚花紋鋼板。正面為花紋鋼板，表面平整，刺。后平臺高3米。
背摔臺
規(guī)格：1×1.1×2.3
材質(zhì)：主材質(zhì)為方管、角鋼、花紋鋼板。整體為全鋼結(jié)構(gòu)，表面為花紋鋼板（厚度不小于3mm）結(jié)構(gòu)。

心理行為訓(xùn)練基地設(shè)施構(gòu)成
一個專業(yè)的心理行為訓(xùn)練基地的有效運行，其關(guān)鍵是要有各種心理教育主題不同的經(jīng)典高空和相關(guān)的低空訓(xùn)練設(shè)施組成。這樣做的好處是訓(xùn)練基地功能齊備，結(jié)構(gòu)合理，技術(shù)容量可在高空項目容量基礎(chǔ)上以低空訓(xùn)練項目調(diào)整，不會造成一些投資成本較高的高空設(shè)施過分的閑置和浪費。
軍人心理行為訓(xùn)練器械標(biāo)準(zhǔn)組合MY+型由攀巖墻、高空天梯、繩索速降、滑桿速降、空中斷橋、空中單杠、叢林繩橋、依存共渡、吊索橋、高空蕩木橋、繩網(wǎng)、合力橋、懸崖絕壁等高空組合項目組成，是從心理學(xué)角度入手，從器械間的距離和總體高度等方面都做了非常嚴(yán)密的設(shè)計，使其更加符合人的心理規(guī)律；從器械學(xué)角度來看，該設(shè)備做了組合型設(shè)計，減少了占地面積；從人性化的角度來看，該設(shè)備在訓(xùn)練難度上作了可調(diào)節(jié)設(shè)計，使訓(xùn)練更具針對性。
（一）個人挑戰(zhàn)設(shè)施
1、高空斷橋——教育主題：跨越的是一小步，超越的卻是人生一大步
——技術(shù)動作：跨越
——心理體驗：突破舒適區(qū)，適應(yīng)挑戰(zhàn)區(qū)
2、空中單杠——教育主題：抓住機遇果斷搏擊才能成功
——技術(shù)動作：跳躍
——心理體驗：恐懼是成功的天敵
3、吊 索 橋——教育主題：成功與失敗之間沒有中庸之道，成功就是持續(xù)的自我超越
——技術(shù)動作：移動
——心理體驗：接受持續(xù)的心理可強化自信
4、叢林繩橋——教育主題：只要冷靜以待，絕處也可逢生
——技術(shù)動作：橫移
——心理體驗：惶恐不安必然導(dǎo)致行為的失常
5、蕩 木 橋——教育主題：在身體的平衡中，尋找心理的平衡
——技術(shù)動作：橫跨
——心理體驗：心理不平會使身體失衡
6、速滑速降——教育主題：如何在空間尺度保持心的定力
——技術(shù)動作：下滑
——心理體驗：驚險后的穩(wěn)健著地
7、繩 網(wǎng)——教育主題：練習(xí)特別介質(zhì)中穿行的技巧
——技術(shù)動作：斜移
——心理體驗：在現(xiàn)實中體會蜘蛛俠的矯健
8、攀 巖——教育主題：努力不一定成功，但放棄必定失敗
——技術(shù)動作：攀爬
——心理體驗：意志的堅定，導(dǎo)致行為的堅忍