大家可能都聽(tīng)過(guò)香薰精油，沉香油也是一種精油，它是將沉香經(jīng)過(guò)加工后所得到的油，是沉香的精華所在。在法國(guó)和歐美等名貴的香水及化妝品里，都會(huì)加入少許沉香油當(dāng)作穩(wěn)香劑。

沉香精油對(duì)人體有著多重功效，例如:改善氣場(chǎng)、舒緩壓力、安眠抗郁、調(diào)理身心和促進(jìn)身體新城代謝等。

今天海南云?；浘拖虼蠹医榻B一些沉香精油在我們生活中的使用方法和注意事項(xiàng)，供大家學(xué)習(xí)并共同探討。

沉香精油

聞香：將少量精油涂抹于手背和手帕上，放在鼻子處平緩吸入，或者蓋在鼻子處，閉目深呼吸，即可舒緩緊張情緒，增強(qiáng)記憶力，愉悅身心。

熏香：將0.5毫升沉香精油加入熏爐，熱力令沉香精油揮發(fā)，可凈化空氣，減少病菌傳播，芬芳?xì)庀⒋碳ば嵊X(jué)神經(jīng)，使人身心舒緩，發(fā)揮獨(dú)特的養(yǎng)生效果。

按摩：將沉香精油稀釋于基礎(chǔ)油中按摩身體，稀釋比例為每10-15毫升基礎(chǔ)油加1毫升沉香精油，可以松弛肌肉，改善血液循環(huán)，消除疲勞，達(dá)到身心平衡。

使用時(shí)應(yīng)注意那些問(wèn)題?

首先，在正常使用前，先滴一滴在手腕背部，靜待1小時(shí)，看是否會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)沉香過(guò)敏的人少之又少，但不能排除個(gè)別特例，還是要保證使用的安全。

其次，由于沉香精油的濃度非常高，所以在一般使用時(shí)最好先進(jìn)行稀釋?zhuān)硗猓瑔我皇褂脮r(shí)，最好不要連續(xù)超過(guò)3周，也就是說(shuō)停一停再用，以免對(duì)此產(chǎn)生“抗性”。

最后，是關(guān)于沉香精油的保存。沉香精油非常怕氧化，因此要放在恒溫30℃以下的陰暗處。此外，千萬(wàn)不能放在冰箱里，這樣溫差大，會(huì)導(dǎo)致精油變渾濁。