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第1屆奧運會開始以后，加勒特作為美國代表團的一員，準備參加鉛球項目的比賽。鉛球比賽的前一天是擲鐵餅比賽，這天一名希臘選手帕拉斯瓦普羅斯把鐵餅擲到了29米的地方，全場觀眾慶賀勝券在握。可是，在場觀戰(zhàn)的羅伯特·加勒特也躍躍欲試，當場報名參戰(zhàn)，因規(guī)則允許，這位從未見過標準鐵餅是什么樣的美國人上場了他模仿希臘人的投擲動作，投了2次，找到了感覺。第3次試投時，他右臂后伸，然后用力一揮，鐵餅飛到了29.15米以外，比希臘選手的成績遠了15厘米，硬是從希臘人手中搶走了，場上觀眾、裁判對他的驚人表現(xiàn)目瞪口呆。而觀眾卻為這位初學乍練的美國選手歡呼鼓掌。之后，加勒特還在鉛球比賽中奪得，并在跳遠和跳高項目上獲得亞軍，成為首屆奧運會獲獎牌的田徑選手。

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采用函數(shù)型主成分分析方法對擲鐵餅動作中肢體運動協(xié)調(diào)元及其活動進行了量化,主要探討該動作中肢體運動協(xié)調(diào)元的基礎(chǔ)功能性以及其優(yōu)化表現(xiàn),進一步揭示擲鐵餅動作的特征,為該項目在技術(shù)方面的科研攻關(guān)、教學與訓練提供更深層次的理論視角以本文主要研究內(nèi)容是:時空特征的定義和擲鐵餅技術(shù)的時空劃分;投擲技術(shù)中各個動作時間的時空特征;投擲技術(shù)中臂-肩-髖動作結(jié)構(gòu)...3.拉引角的分析表明掌握好投擲臂后用力的時機至關(guān)重要,后發(fā)力的過早或過晚,投擲臂后發(fā)力的過大或過小。

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當左腳著地時，右腳繼續(xù)蹬轉(zhuǎn)，使右髖積極向投擲方向轉(zhuǎn)動和前送。接著，頭向投擲方向轉(zhuǎn)動，左臂微屈于胸前，胸部開始向前挺出，體重逐漸移向左腿。當體重移向左腿時，右腿繼續(xù)蹬伸用力，以爆發(fā)式的快速用力向前挺胸揮餅。與此同時，左腿迅速用力蹬伸，左肩制動，成左側(cè)支撐，使身體右側(cè)迅速向前轉(zhuǎn)動，將全身的力量集中在鐵餅上，當鐵餅揮至右肩同高并稍前時，用小指到食指依次用力撥餅出手，使鐵餅順時針方向轉(zhuǎn)動向前飛行，鐵餅出手后，應(yīng)及時交換兩腿，身體順慣性左轉(zhuǎn)，同時降低身體，維持身體平衡。