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教學(xué)練習(xí)鐵餅小學(xué)生練習(xí)器材

教學(xué)建議：   

1、教師一定要按節(jié)拍用口令領(lǐng)做，使學(xué)生感覺是在學(xué)徒手操，而不時在學(xué)習(xí)什么枯燥乏味的技術(shù)要領(lǐng)。

2、適合于初學(xué)者。當(dāng)學(xué)生已初步掌握動作，要盡量少用。 

3、此操可結(jié)合啞鈴等器械進(jìn)行練習(xí)，加深大腦對技術(shù)的記憶痕跡，又發(fā)展了學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)。    通過實(shí)踐，運(yùn)用鐵餅技術(shù)教學(xué)操驚醒鐵餅技術(shù)教學(xué)，學(xué)生一般節(jié)課就能基本掌握原地擲鐵餅技術(shù)。由此利用學(xué)生已經(jīng)熟悉的運(yùn)動方式，去引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)，可以起到事半功倍的效果。

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世界上個男子擲鐵餅的正式成績是一六年在屆奧運(yùn)會上創(chuàng)造的，成績是29.13米（鐵餅重量不詳）。以后，年年都有提高，世界男子擲鐵餅紀(jì)錄已提高到74.08米。女子擲鐵餅在一九二八年第九屆奧運(yùn)會上才被列為正式比賽項(xiàng)目，當(dāng)時的成績是39.62米。一九五二年有人用新的背向旋轉(zhuǎn)投擲方式取得了很好的效果，并以57.04米的成績創(chuàng)造了當(dāng)時的世界紀(jì)錄，引起了世界各國擲鐵餅運(yùn)動員和教練員的重視。事物在不斷發(fā)展，運(yùn)動成績在不斷提高，一九八零年女子擲鐵餅的世界紀(jì)錄已提高到71.50米。

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出手初速度是影響鐵餅投擲成績的核心因素,而出手初速度是鐵餅在投擲技術(shù)動作完成過程中各個階段的累積的效應(yīng),在鐵餅投擲過程中,身體的動作結(jié)構(gòu)特征是投擲技術(shù)動作的本質(zhì)特征,它反映了運(yùn)動員的用力特點(diǎn)并制約著器械的運(yùn)行效果,可以說蘇欣悅是目前我國女子鐵餅的人物。通過對蘇欣悅完整投擲技術(shù)進(jìn)行運(yùn)動學(xué)分析,找到其目前動作技術(shù)環(huán)節(jié)中的不足,幫助其不斷完善個人技術(shù)并提高運(yùn)動成績。研究方法使用兩臺日本JVC GC-PX10AC高速攝像機(jī)對2016年全國田徑投擲項(xiàng)群賽女子鐵餅比賽...