重慶維爾健身器材有限公司
主營產(chǎn)品: 其他健身器材用品
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經(jīng)營模式
經(jīng)銷批發(fā)
所在地區(qū)
重慶市南岸區(qū)
主營產(chǎn)品
體育用品就是在進(jìn)行體育教育、競技運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉的過程中所使用到的所有物品的統(tǒng)稱。
體育用品隨著我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展越來越深入到我們廣大消費(fèi)者生活的方方面面,也愈加和我們?nèi)嗣竦纳罱】?、娛樂消遣緊密相連,在促進(jìn)人民身體健康、陶冶情操、以及培養(yǎng)高尚品格等方面發(fā)揮著不可替代的重要的作用。
2007年,中國體育用品行業(yè)的銷售額為690億元,2008年達(dá)到910億元,2009年已突破一千億元,為1110億元。20062008年整個(gè)行業(yè)市場年復(fù)合增長率約為25%,受金融危機(jī)影響,20092013年行業(yè)規(guī)模增速雖有所放緩,但年復(fù)合增長率仍將保持在20%以上,預(yù)計(jì)2013年將達(dá)到2500億元的銷售額,市場需求增長潛力巨大。
健身單車設(shè)計(jì)適合有氧訓(xùn)練
據(jù)專業(yè)教練的介紹,這種專業(yè)健身單車的設(shè)計(jì)非常適合有氧訓(xùn)練,一般可分為力度騎行和強(qiáng)度騎行兩種。前者主要是模擬山路騎車環(huán)境,騎車時(shí)增加腿部力量,達(dá)到鍛煉腿部肌肉,提高腿部力量和耐力等效果。而后者能達(dá)到減肥效果,是一項(xiàng)非常劇烈的運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行spining運(yùn)動(dòng)時(shí),一定要控制呼吸節(jié)奏,以便緩解騎車時(shí)帶來的疲勞。健身器材
當(dāng)你正擠出時(shí)間完成你的鍛煉
當(dāng)你正擠出時(shí)間完成你的鍛煉針劃時(shí),你可能會冒險(xiǎn)地加快動(dòng)作頻率,并且不顧身體的反應(yīng)而堅(jiān)持練習(xí)。尤其像舉重之類的鍛煉,如果你做得太快,劇烈的動(dòng)作會使你的肌肉超出負(fù)荷,從而容易受到傷害,因此,這里有一個(gè)簡單的規(guī)則:2秒舉起,4秒放下你總該保持有節(jié)奏地動(dòng)作超落,你要知道,你做得越慢,你收到的效果會越好。
??聽起來很“殘酷”,但是你完全可以不做任何食品補(bǔ)充,而堅(jiān)持完成一個(gè)一般性的健身訓(xùn)練。事實(shí)上,任何不超過2小時(shí)的運(yùn)動(dòng),都不要求必須補(bǔ)充體力,而你只要在運(yùn)動(dòng)之前的1小時(shí)內(nèi),確保進(jìn)餐就已經(jīng)足夠了。
??如同健身之前,你的身體需要時(shí)間“預(yù)熱”一樣,你的身體在鍛煉之后,也需要時(shí)間恢復(fù)平靜,讓心率重歸正常。你可以緩緩地放慢你的動(dòng)作,直到心跳還原至每分鐘120下或更少。當(dāng)你感到自己的心跳趨于緩和,呼吸也逐漸平穩(wěn)時(shí),你就完成了后的“冷卻”工作。